El caso , es que viendo este post

Cita:

Como hago el aerobico para quemar el max.de grasa???
Pues haciendo picos,de esta manera:

5 min......al 50%de tu capacidad max.
4 min......al 60% de tu capacidad max.
3 min.......al 70%....
2 min......al 60€
2 min.......al 80%
2 min........al 60%
2 min........al 80%
2 min..........al 60%
2 min........al 80%
2 min..........al 60%
2 min........al 80%
2 min..........al 60%
2 min.......al 70%
2 min........al 60%
5 min.........al 50%

Me ha hecho pensar en si merece la pena comprar un pulsometro para tener la FC contabilizada en todo momento , y sobre todo , uno que pueda llevar puesto mientras hago el aerobico.

En que tipo de tiendas encuentro esto?

Un saludo!

sprinter, decathlon....cualquier tienda especializada en deportes debe tener. yo el mio lo compré a traves de ebay y m ahorre casi 40 euros es un polar f11 muy completito,a mi para el cardio m da muy buen resultado.
SaLuDoS





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No se ha llegado al colmo del dolor cuando se tienen aun fuerzas para quejarse!!

Buah , pensaba que costaria menos , me acercare al Decathlon y al Sprinter a ver si hay alguno mas cutrecillo pero mas economico , gracias tio!

de nada, a mandar





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No se ha llegado al colmo del dolor cuando se tienen aun fuerzas para quejarse!!

Calidad precio Decathlon de lo mejor.

A mi me regalaron en las navidades el Polar F55 que es la rehostia.No pretendo fardar,de echo lo llevo puesto pero apenas lo uso.Ami lo de la banda del pecho y demas no me va,yo soy mas de la creencia de que el entrenamiento natural es el mejor,es decir, sin tanto trasto mecanico.No creo que Arnold tuviera un Polar ni que lo necesitara de haberlo en la epoca.No obstante reconozco que es una maquina util y si le quitas todos los pitidos y demas y te limitas a correr si que puedes controlar tus pulsaciones y saber si estas trabajando en la zona adecuada.Pero ni de coña te compres uno como el mio,que debe costar mas de 200 euros,porque es tirar el dinero.Suerte y visita a los amigos del decatlon que hoy por hoy es de lo mejor calidad-precio.





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La No-dieta. Principios Basicos Para Principiantes

"Si vis pacem para bellum."

Pasare por el Decathlon , a ver si por 30€ o asi hay algo decente , el dinero prefiero dejarmelo en el gym y en suples , pero esto lo considero tb algo necesario para optimizar el trabajo aerobico

yo tengo el sigma pc 15 y me va bien. puedes personalizar las zonas de esfuerzo en las que te quieres mover, y ademas te da las calorias que has gastado(hay que poner el peso, la edad y las pulsaciones maximas, que si no las sabes se hace una estimacion). desde luego no creo que sea una herramienta "culturista", pero viene bien si vas a hacer cardio un poco mas en serio o para llevar un mejor control.

saludos a todos

Yo hago picos y la verdad es que no uso más o menos ya se a que intensidad voy.Si no estás acostumbrado compratelo,así irás mas seguro

pues yo tengo uno del decatlon por 20€ y me va de coña solo me lo pongo para el cardio ajjaja para la hora ya tengo mi tag





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LIGHTWEIGHT BABYYYYYYYYY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yo tuve uno del Decathlon y la verdad esque van bien.
Eso si, tuve un poco de mala suerte y lo cambie 3 veces por mal funcionamiento.
Lo bueno esque ni preguntan, te dan otro nuevo completo!

Ahora, con los pulsometros de las maquinas del gym ya me valen. (Tb hago picos en los entrenos de cardio)

Saludos!!!!  





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Yo tambien tengo el de Decathlon, y va cojonudo, te lo amrca bien y creo que es más que fiable, no salen nada caros y duran.
Yo me lo pongo en cardio casi siemrpe para ver mi ritmo cardiacoy sobre todo cuando salia a correr,que ya me tenia pillao el ritmo y demás. Tambien lo he probado para el tema de las pesas y se nota bastante el cambio,jeje,es normal, pero creo que vienen bien saber cuales son tus topes, creo que cuento mas conozcamos de nosotros mismo mejor sabremos llevarnosy hacer las cosas ;). Prueba, y nos cuentas.

Pues ya me compre el pulsometro del decathlon , y va estupendamente , de hecho a veces lo llevo de reloj xDDD Es un poco engorroso el colocarse el "cinturon" debajo del epctoral , pero ya me he acostumbrado , gracias a todos por las recomendaciones ^^

Pues bien hecho.
La verdad es que para el cardio va fenomenal.
Yo tengo desde hace un par de meses un Polar F6 y la verdad es que me es muy útil.





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SALUDOS DESDE EL PARAÍSO!!!

Yo he tenido hasta hace unos meses uno que compre en Alemania hace la tira y me fué fenomenal. a los vejetes nos va bien asi que si decis que los del decathlon van bien...... Saludos