Tengo un conocido que ya no solo hace esa dieta, sino que tambien se ha metido en esas franquicias o lo que sean y vende los productos, como ya te han dixo, se trata de tomar sus productos, como sustitutos de comida en polvo y haciendo dieta muy equilibrada, pero vamos, de 3 comidas 2 son d sus productos(es un ejemplo, siemrpe ensaladitas,pero tomando sus productos), yo este chico se ha quedado muy muy delgado y encima sin musculo alguno, adelgazar adelgzas, pero cuesta dinerito (que sale algo caro)... Yo no estoy muy deacuerdo con ello, te comentan que tomas todos los nutrientes con los batidos y todo, pero vamos, alla cada uno con su cuerpo...

yo no lo recomiendo, curratelo tu, sudatelo y veras como te ves mejor recompensado y mejor contigo mismo y con ese dinero te vas unos findes de vacas y fuera