A continuación os expongo algunos dibujos de ejercicios de musculación con sus nombres respectivos, para aquellos que quieran saber sus nombres (de un mismo ejercicio puede haber mas de un nombre).

Os digo antes de empezar que faltan muchos ejercicios, éstos han sido los que he ido encontrando en mis CD´s de Musculación (en los que tengo dibujos y fotos sacados de libros y páginas de Internet).

Espero que os sirva de algo amigos, un saludo y hasta la siguiente...

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BRAZOS:

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DORSAL:

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HOMBRO:

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PECHO:

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PIERNA:

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Nuestro buen amigo Galeillas me ha pasado por mp un enlace a una página donde hay varios dibujos de abdominales y con movimiento, a ver si puedo postearlas para que sirva de aydua a mas de uno 8eso espero al menos)...

ABDOMINALES:

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Encuentro fantastico los ejercicios de abdominales, voy ha decir una cosa parecera chorra pero esos muñecos que se mueven dejan muy claro como realizar el movimiento, las imagenes estaticas a veces no lo dejan claro pero  estan mu chulas          


el inquieto

precisamente esto es lo que necesitaba.
que sabia como ejecutar los movimiento mas ignoraba por completo
los nombres. genial

dios este post me esta salvando de cada una..





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Comer grande, entrenar grande, descansar grande y serás GRANDE.