Aupa a todos amigos,

Bueno despues de la enorme satisfación obtenida con el anterior ciclo:

Ayunas= BETACELL + 30' despues 30 gr PROTEINA

Media mañana= 5 gr GLUTAMINA + NITROVECTOR

Pre-entreno= ANIMAL PAC + 30' despues BETACELL + 15' despues BCAA´s + NITROVECTOR

Post- entrno= BETACELL + 45' despues 30 gr PROTEINA

Antes de acostarse= NITROVECTOR + 30gr PROTEINA

Bueno pues este ciclo ya lo acabe, y la verdad que con una dieta nada sacrificada y dandole durillo a los hierros... los resultados han sido EXCELENTES. Animo a la gente a que pruebe esta suplementacion y estructuración.


Ahora ya que me voy a ir adentrando poco a poco en la definición y despues de mis respectivos descansos con la suplementación mi nuevo combo es el siguiente:

Ayunas= BETACELL + 30' despues  PROTEINA (El objetivo es ir quitando poco a poco en Betacell hasta acabar el bote, para que me de esa chispilla a la mañana ya que me suele entrar muy poco al no tener casi apetito de solido)

Media mañana= 5 gr GLUTAMINA + 20' despues ANIMAL CUT

Pre-entreno= Animal Pac + 15' despues BCAA´s + 1 Argininca-lisina-ornitina

Post-entrno= 5 gr GLUTAMINA + 45' 30 gr PROTEINA

Antes de acostarse= 30 gr PROTEINA + 15' despues ARGININA-LISINA-ORNITINA + 15' despues 2 cap. ZMA

Espero que me de tan buenos resultados como el primer combo. De todas formas haber que os parece y si vosotros le meteriais algo mas o cambiariais algún suple de lugar.

Os animo tambien a que pongais vuestros suple para ir haciendonos nuestro propio cajon e ir cogiendo ideas a la ora de hacer luego nuestras propias combinaciones.

Un saludo

GENIAL que te haya dado tan buenos resultados el primer combo, y GENIAL el 2º combo que espero que te vaya igualmente de bien que el 1º!!!! De eso ya nos irás comentando ¿eh?

La arginina y zma los puedes combinar en la noche ¿ok? El betacell podrías hacer una toma mas antes del entreno junto al pak, eso como tu veas, y después de un par de semanas eliminar una toma, que podría ser la del pre.-entreno manteniendo el pak y manteniendo la toma de ayunas...

Un abrazo!!!!





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yo con tanta cosa ya me pierdo.
como lo tuviera que hacer yo me parece que cada dia tomaria una cosa a horas diferentes,y algo se me olvidaria.
un saludo!