Bueno, me imagino que es pregunta de novato, pero la lanzo porque me corroe la duda y curiosidad.
Pues desde que me he puesto en serio con los hierros me he sometido a una dieta lo más limpia posible, con sus protes, sus hidratos, sus frutos secos, sus frutas, sus yogures, sus sanwich.....
En mi caso personal, entreno a última hora, vamos que llego a casa para cenar y acostarme. Pero...
Me ha ocurrido alguna vez que por trabajo o por cualquier historia al final no he podido ir a entrenar y la bolsa se queda en el coche esperando al día siguiente, y si después de llevar 5 o 6 comidas al día cargado de protes y de energía para el entrenamiento empiezo a pensar que voy a engordar un montón, incluso hay veces que me armo de valor y me salgo a correr aunque sea 30 minutos a las 10 de la noche.
Mi pregunta es esa, qué pasa si después de seguir una dieta importante no vas a entrenar? que hace tu cuerpo?, yo pienso que si estas haciendo un desgaste, las protes que te tomas el musculo las sigue utilizando pues no se reconstruye al instante.
En fin, gracias y perdon a la vez por si la pregunta ha sido muy tonta.
Salu2.
Pd.: Ayer, por ejemplo, me inflé a comer y no pude ir al gimnasio.
, no, es una broma, como te ha explicado olympo por un dia no pasa nada, tenemos que hacer un computo general de los dias de entreno que hacemos a la semana y de las horas de cardio que empleamos, solo asi podremos hacer una media de lo que gastamos diariamente. Importante que no entres en una obsesion, esto es algo para disfrutarlo, no para estar obsesionado todo el dia. Salud 
