bueno os dejo una foto de este verano en el curro, hay pesaba 73 kilos y ahora estoy en 79kilos, cuando haga mas fotos de ahora ya las colgare, ser duro y criticarme todo lo que podais que no es poco ( el carreto tambiem lo podeis criticar )

mi crítica (   ):

lo que veor veo es el pecho, lo demás muy compensado y creo que prometes...;)

el careto:

tienes la boca llena de dientes..!!  

   

te veo muy bién compi.. buenos hombros..!!

un saludo..!!





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- Poko a poko me como menos el koko...(AtlasSx3 )
- Eso que no nos mata nos hace mas fuertes, (Frederic Nietzsche ).

Se te ve muy bien habra que verte con los 6 kilos mas encima.

Un Saludo.

jejej, a mi lo k molan son las zapas..se nota k les metes kaña  

na, en esta foto t veo kon buenas formas pero a falta de "un poko de todo"..

al parecer ya estas en kamino de solucionarlo, seis kilitos no es moko de pavo

a ver esas nuevaaaass!!

un saludo apañero!!





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MY OWN HELL

Ahí se te veía buenas formas, con 6kg mas, sera un buen cambio, eso si, si no te has tapado mucho, yo seguiria cogiendo volumen xD

salu2

Simplemente te falta masa. si consigues que los kilos cogidos sean de musculo poco habra que criticar, pues estas bien. Esperemos esas nuevas fotos. Un sañudo

Como bien dice el amigo Felisuco si esos 6 kilos han sido de masa, debes estar impresionante

No creo que los 6kg enteros sean limpios... xD pero bueno ya dira el xD

ya no son 6 kilos que hoy me e pesao y peso 79.500       a si que medio kilito mas
por ahora es todo bastante limpio, donde mas estoy tapao es la barriga que antes se asomaban un poco los abdominales y ahora ni rastro jejejjeje pero bueno en epoca de definicion me apreto un poco mas que a mi me cuesta poco perder grasa.
a ver si hago fotos nuevas y las pongo.

gracias por las criticas, me sirven para mejorar





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guardarrailes asesinos, por el cambio ya!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mi diario http://www.culturismoysuplementos.com/diario-de-alex-vt3784.html

http://es.youtube.com/watch?v=dY3W1cYEM_g - a clockwork orange

Se te ven buenas formas, si le metes caña puedes conseguir un cuerpo bastante estético.
Saludos!





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http://www.culturismoysuplementos.com/mis-machakes-vt941.html
Mi diario!!

dale duro ahi,
 si sigues puedes hacerte con un cuerpo bastante wapo