
Re: ¿A Qué Llamáis Un Entrenamiento "intenso"?
yo llamo entrenar en serio a simplemente ir al gym a entrenar fuertemente y no a charlar con el de al lado de las moscas de la ventana, por suerte cuando voy sólo estamos mi compañero de entrenamiento y yo, y vamos precisamente a eso:" a entrenar ". y en serio para mí también significa que cuido bastante mi alimentación, suplementación, y mi descanso personal, por eso para mí es importante el tener una buena rutina diseñada y antes de ir al gym me gusta visualizarla en la mente para cuando entro en la sala, entrar a darlo todo, eso es para mí entrenar en serio.
Un saludo