 Re: Respirar En El Deporte: ¿por La Nariz O Por La Boca?
A ver, puedes aprender a movilizar bien todo el aire de los pulmones, con lo que ganarás volumen en una espirometría (que es volumen de aire espirado). Pero si te hacen una medición antes del entrenamiento y después del tamaño de los pulmones, seguramente no habrá variado lo más mínimo: lo que has entrenado es a utilizarlos mejor.
Sí que puedes meter más aire del que cabe en los pulmones haciendo "carpas" o empacados, pero esto se hace en apnea profunda y es peligroso sin calentar y sin un entrenamiento previo de flexibilidad pulmonar.
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... fíjate no lo sabía 
... creí que se podía entrenar un aumento de capacidad así más facilmente 
