Hola gente,

Tengo un problemilla hoy ya no pude hacer nada debido a un dolor que me surgio en la parte derecha abajo en la zona lumbar.

Ya me habia pasado otra vez cuando hiciera el ejercicio patada de triceps, ayer he realizado el mismo ejercicio y hoy estoy jodido... al doblarme o coger peso me pega unos buenos pinchazos.

Esperemos que mañana pueda hacer algo sino voy a perder el tono..

Le ha pasado a alguien mas?

Un saludo

Bueno eso que tienes es una Sacrolumbalgia, que es producto de una mala tecnica en el ejercicio, o por levantar pesos inadecuados, eso se mejora con reposo y antinflamatorios.

Saludos y que te mejores  

melanio Escribió: [Ver Mensaje]

Bueno eso que tienes es una Sacrolumbalgia, que es producto de una mala tecnica en el ejercicio, o por levantar pesos inadecuados, eso se mejora con reposo y antinflamatorios.

Saludos y que te mejores  

Ya me lo temia, es por pesos!

Un saludo!