He pensado en hacerme mi propio combo comprando por separado taurina, leucina, tirosina, citrulina malato, aakg, vit c, y cromo. es lo que vienen llevando los precursores del oxido nitrico y sale mucho mas economico. Que pensais? falta algo?sobra?
Gracias

no se tio, lo q me gustaria saber es si es verdad q las almendras nos dan la arginina que tiene cualquier suplemento precursor de NO.

a mi no m parece mal q lo hagas asi si tomas las cantidades adecuadas de cada uno, ahora t vas a pegar una mano de tragar pastillitas demoniaca o en caso de q sea polvo el coñazo de ir pesando elemento por elemento, insisto en lo veo bien xo yo prefiero la comodidad de cacito cacito agua y pa dentro saludos y ya nos cuentas como t va





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No se ha llegado al colmo del dolor cuando se tienen aun fuerzas para quejarse!!

Seria todo en polvo menos el cromo y la vitc.
Respecto la arginina de las almendras, dicen que tiene mucha la verdad, exactamente no se cuanta, pero supongamos que tiene 2 o 2,5 g/100g. Esa cantidad ya es mas que suficiente, no creo q tenga mas. Tendrias que meterte 100g de almendras para sacar 2 g y pico de arginina, seria mucho para un preentreno no? y tambien mucho para un post.
Voy a ver si encuentro el aminograma de las almendras que ahora me has dejado con la duda... jeje

encontre el aminograma!!Triptofano 0.192 (g)
Teonina 0.678 (g)
Isoleucina 0.691 (g)
Leucina 1.469 (g)
Lisina 0.601 (g)
Metionina 0.188 (g)
Cistina 0.282 (g)
Fenilalanina 1.148 (g)
Tirosina 0.53 (g)
Valina 0.799 (g)
Arginina 2.466 (g)
Histidina 0.592 (g)
Alanina 1 (g)
Ácido Aspártico 2.733 (g)
Ácido Glutámico 5.171 (g)
Glicina 1.468 (g)
Prolina 0.968 (g)
Serina 1.005 (g)
ESTA MUY BIEN. Y COMPLETO DE GLUTAMINA TAMBIEN!!