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 Luis (Santonja Fitness) 
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 Tríceps: Patadas
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Luis (Santonja Fitness)
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Tríceps: Press Banca agarre cerrado
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Luis (Santonja Fitness)
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Tríceps: Press Francés
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Luis (Santonja Fitness)
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Glúteos: Patadas
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Luis (Santonja Fitness)
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Glúteos: Elevación de Pelvis
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Luis (Santonja Fitness)
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Tríceps: Rompecocos
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Luis (Santonja Fitness)
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Tríceps: Press Francés con mancuernas
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Luis (Santonja Fitness)
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Gemelos: Elevación d etalones con barra
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Luis (Santonja Fitness)
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Gemelos: Elevaciones de Talones estilo "Burro"
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Luis (Santonja Fitness)
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Gemelos: Elevaciones de Talones de Pié con mancuerna
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 Mario
Habitual
Registrado: Agosto 2008
Mensajes: 102
Ubicación: Valencia
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Re: Guía De Anatomía Básica Y Ejercicios De Musculación
Vaya curro os habreís metido  dejo aquí la guía de donde habéis sacado las imágenes por si alguien la quiere tener en el ordenador http://www.megaupload.com/es/?d=C0NJZN5X
____________ LA CONSTANCIA , ÚNICA CLAVE A LARGO PLAZO!   |
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