Hola buenas estoy tomando animal m stack desde hace 10 dias, al principio note una congestion de la ostia y aunmento de fuerza pero desde hace unos dias apenas le noto nada.......la tomo junto con proteína y creatina despues del entreno y la dieta la llevo bastante bien..... haber si me alguno lo ha tomado y me cuenta como le ha ido y cuanto tiempo tardo en ver resultados..muchas gracias un saludo

uummhhh??? ¿después del entreno? No no no amigo mío, no es para después del entreno sinó para 45' antes con el estómago vacío.

¿Qué edad tienes? es un buen suple y se nota bastante pero sobre todo en gente adulta (mayor de los 30 años). En menores de esa edad, es como tirar una moneda al aire y elegir cruz antes de que caiga al suelo...

Ya nos vas comentando ¿ok? Un abrazo!!!





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Tengo 28 años, lo tomo 45´ antes de entrenar lo que tomo despues es la proteina y la creatina (me expliqué mal).
Lo tomo sobre las 4 de la tarde para entrenar a las 5 lo que pasa es que sobre las 4.15 me tomo avena con yogurt.....igual deberia suprimir esa comida ¿no?, no se si me influira negativamente....
Un colega mio esta tomando Musclebuilding Stack de muscletech y le va de vicio lo que pasa es que es carísimo.......lo habeis probado ? Saludos y felices fiestas





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"If the bar ain´t bendin´, your just pretendin´"

Ramón González

Ah, entonces perfecto. Y de tu edad, lo veo bien, aunque... es difícil saber si puede ir muy bien a una persona en concreto basándonos en las experiencias de los demás, y estas palabras las empleo pata el resto de los suplementos y de igual forma para los entrenos y dietas, cada cuerpo es un mundo.

Si lo tomas a las 4 de la tarde, mete esa avena a las 4:45 aprox., deja algo mas de espacio entre esa toma y la comida pre-entreno. A ver si así te va mejor.

Un abrazo y FELICES FIESTAS PARA TI TAMBIÉN AMIGO MÍO!!!!!





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Te voy a hacer caso porque me parece buena idea lo que me dices.....un abrazo y cuidado con los turrones que se llevan mal con los hierros!!! jejeje





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Ramón González

A mi me fue de vicio juntandolo con el phosphagen, aunque el phospha de por si es una bomba, asique no se  cuanto haría el M Stack.

De todas formas, la base ya sabes que es la alimentación, tienes que comer fuerte para aprovechar todo su empuje.

Otra idea....

¿Has probado a tomar la creatina antes del entreno?





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

Habia pensado en hacer una pequeña toma antes del entrenamiento (2grs p.ejem) y despues de entrenar los 5grs que ya tomo lo que me da cosa es que igual es mucha creatina.....
No conozco los efectos del  Phosphagen es Creatina Monohidratada ¿no? yo tomo la de Aminostar  ¿como la tomabas tu?





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Ramón González

Yo siempre antes.

SOLO antes y me da el empuje que busco para el entreno. El phospha es un voluminizador, contiene hidratos también y es un cañón la verdad.

Salu2





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Pero notaste rapido los efectos.....??? Yo es que al principio mucha congestion pero ultimamente ni fu ni fa.....





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Ramón González

Con el phospha los note enseguida, a los 4 o 5 días y me duraron y duraron jajaja

Del phosphagen puedo decir que es, sin lugar a dudas, el MEJOR suplemento que YO he tomado y han sido muchos.

Sobre el M stack, no llegué a probarlo sólo asique no te puedo decir, pero la base con este tipo de suples está en la comida, hay que hacer dieta hipercalórica para aprovechar el empuje de testo que te da y ganar fuerza y empuje, aunque estando dispuesto a sacrificar un poco el volumen "limpio"

Salu2





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- - I G N O TA - -

Yo estoy haciendo dieta de volumen pero limpia como dices tu....pero este producto no sera como el No Explode??? (pregunto solamente).

¿y como se toma? Entonces te duro mucho y se nota bien, es para pensarlo para mas adelante, saludos





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Ramón González

Yo doy mi pequeño aporte al tema:

El phospagen es una autentica bomba. Muy muy bueno si señor.

El m-stack no llegue a hacer los 3 ciclos completos (solo 2 meses) y aun asi buen resultado (cabe destacar que no cuidaba la dieta ni los descansos asi que perdi mucho de lo que podia haber ganado)

Y si sirve de algo, ahora mismo estoy con el stak 2 combinado con el animal pak y brutal... Como dijo Luis, "solo" tengo 25 años y la moneda debio salir cara como eleji; puesto que los resultados (junto con la dieta y el descanso correcto, y la rutina planeada) son los mejores que he tenido hasta ahora.





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Princesa: ooh rey arturo griffin, si sois capaz de sacar la espada, hare el amor con vos en este claro!
Rey Arturo Griffin: y... si la muevo un poco, me la vas a tocar?

Pero cuanto tiempo llevas tomandolo???  y cuanto tardaste en ver resulatados reales con el Stack 2??
Salu2





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Ramón González