Hola que tal, soy nuevo y e descubierto este gran foro, que me va a aportar muy buena informacion de este mundo que me esta encantando desde hace tres meses. Saludos a todos!!

Pues bienvenido al mundo de los hierros y al foro amigo!!

Y acepta el consejo de otro novato aunque algo menos que tu....


... Ten cuidado, ambas consas enganchan jajajaja

PCAlligator Escribió: [Ver Mensaje]

Pues bienvenido al mundo de los hierros y al foro amigo!!

Y acepta el consejo de otro novato aunque algo menos que tu....


... Ten cuidado, ambas consas enganchan jajajaja

Y mucho, una vez entras es muy dificil salir.  

Bienvenido

 





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No se progresa mejorando lo que ya esta hecho, sino esforzándote por lograr lo que aún queda por hacer.Quien lucha, puede perder; quien no lucha, ya perdió.
MI LUCHA A 30 DE NOVIEMBRE 100 Kg. HOY 118 Kg y 30,5 % de Grasa

Bienvenidooooooooo!!! yo llevo poco por aquí y engancha sí, la cantidad de buena información y la ayuda que ofrece toda la gente aquí es la hostia. Verás como todos aprendemos de todos :D

Salu2!!!

bienvenido a este desmadre!!





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MY OWN HELL

bienvenido! verás como siempre tendrás una respuesta a tus dudas en cualquier aspecto que plantees con respecto al culturismo y a la suplementación. No me canso de decir que esto es una base de datos impresionante. Saludos!

Bienvenido compañero!!! Aqui encontraras toda la informacion que necesites y buen rollo.

Un Saludo

ajjaja welcome y a postear se a dicho!  

bienvenido, animate a contarnos mas de ti dieta rutinas... un saludo

Bienvenido!!!  





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Bienvenido amigo mío!!! Me alegra saber que el foro te gusta y que con él aprendas, cualquier duda que tengas nos las expones para intentar ayudarte ¿ok?

Un abrazo y hasta la siguiente!!!!





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