Hola compañeros.

Se me ha metido en la cabeza la duda sobre la influencia de los azúcares en la musculación, debido a mí rica cocacola diaria con 35g de azúcar.

Que afecto tiene esta sobre nuestros cuerpos??. Si prescindo de ellos, me irá mejor?

Como siempre, mil gracias.  

El problema de la coca-cola no son solo los azucares sino el agua carbonatada que es lo que te produce la hinchazon del estomago.

Un Saludo.

buff, no es recomendable la cocacola, , para nada
por lo menos toma la coca cola zero,

La coca cola zero es un error, es mucho mejor la light contiene menos azucar, lo de zero es unicamente marketing y publicidad engañosa pq no es como la pintan.

Un Saludo.

Light y zero es exactamente lo mismo,,,,,,ninguna lleva azucar

Para mi el principal problema de la coca-cola es precisamente el azucar no los gases,,,,es como los zumos cargados de azucar para nada aconsejables.

SALUDOS

Cualquier tipo de bebida gaseosa no es buena para los musculos, y  por mucho que digan que es Light, Zero o lo que sea siempre lleva algo de azucar, no es aconsejable este tipo de bebidas para el desarrollo de los musculos

Un saludo!!

No,azucar no llevan nada solo edulcorantes,,,,,,imaginate que yo soy diabetico y tomo cocacola zero o light ,,,,,,les meto un puro k se les cae el pelo y a eso no se arriesgan. Por un vaso al dia no se te va a hinchar la panza ni nada tampoco seamos tan extremistas.

Yo consumo una o dos coca colas lights al dia...

Que uno se sienta inchado tras tomarlas¿Por supuesto...

Pero realmente el gas uno lo va eliminando a lo largo del dia,y a no ser de que el grado d definicion que se buske sea muy alto,no creo que pase nada...

Yo las 2 bebidas que recomiendo son :

-Coca cola light(sin cafeina si es por la noche)
-Nestea sin azucar,bastante rico la verdad.

Eso si,de abusar nada d nada..

Saludos!