felisuco Escribió: [Ver Mensaje]

SLC Escribió: [Ver Mensaje]

Amigo Felisuco mis niveles de GPT y GOT tb estan altos (en mi caso por que carezco de vesícula) y tb me dijo el médico que dejara de beber (me puso a la altura de un alcoholico perdido) sin tener ni idea de lo que realmente pasaba. Dale la importancia que se merece ni mas ni menos y dentro de un tiempo otra analítica ya veras como todo esta OK.

Te van a llamar el Roble de Ferrolterra  

Pues mira!!...del 20 al 22 estare allí a ver a mi hija y luego de madrugada...a la kedada!!!

Bienvenido seas a tu tierra, si quieres, te apetece y puedes te invito a tomar un cafe, infusion o lo que se tercie.

Un abrazo





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Aumenta la ingesta de verduras, frutas y sobretodo agua.

Otro que se una al club del higado inflamado en mi caso estoy seguro que es debido a un ejercicio intenso y una ingesta de alcohol intensa tambien, mi medico me ha prohibido beber alcohol, pero no pienso dejar los entrenamientos, es demasiado grande mi amor a los hierros.
Aparte de lo del higado tambien tengo una carencia importante de hierro, todo lo demas esta bien, aunque me la prueba del hemograma no se pudo hacer debido a que se coagulo la muestra de sangre, asi que el viernes proximo sabre los resultados finales, a ver si no me salen mas cosas...

Un saludo amigos.

Bueno, cómo prometi, aqui van los resultados de la segunda analítica. Me ha salido mal lo siguiente:

Urea

......Oño, perdón!!!...a ver si logro q el dedito esté en su sitio y quieto. Bueno!, lo dicho, ahí van los resultados:
UREA     70 mg/dl    (una pequeña bajada pero fuera de margen por arriba)
Creatinina     1,40    ( inmutable)
GOT-ASAT       49 U/l
GPT-ALAT        44  "     (pequeñas variaciones)
Conclusiones:
Sabiendo la cantidad de deporte q hago, la doctora solo ha dado importancia al resultado de la urea, mandandome al nefrólogo para descartar algun fallo renal, pues tengo antecedentes en la familia. Está claro q el alto consumo de proteínas y la cantidad de ejercicio que hago, tanto aeróbico cómo de gym, hace q los órganos (higado-riñon) estén sometidos a un trabajo "intenso". En este no he tomado creatina, asi q esta no es la razón de los resultados del análisis anterior. En consecuencia creo q, a la espera de lo q me diga el nefrólogo (lo cual postearé "of course"), reducir la ingesta de proteina y la cantidad de ejercicio me debe de reducir esta sobrecarga en los órganos. De ahi la importancia de los descansos der toma de suples y ejercicios. Creo q esto es extrapolable a todos, en mayor o menor medida, de ahi q me decidiera a ponerlo. Espero q os sirva. Un saludo y ya os iré contando       

Los resultados de mi analitica:

Todo perfecto.

Lo único los linfocitos que tengo 41,1 cuando el rango están entre 20,0 y 40,0, asique bien. (posiblemente por el comienzo de la alergia)

Estoy facido un TORO!!  





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

Vaya!!...me alegro amigo.... yo he reducido el consumo de protes y la cantidad de ejercicio (era demasiada, la verdad), asi q a ver cuando vaya al nefrologo q me dice. Ya contare.
Saludetes

Yo me hice uno hará 6meses y me salió todo bien, en verano me haré otro haber q tal

hoy me hice uno;     que mareo madre...!! no puedo con la sensación de la aguja y la sangre salir ajajjaa  

el proposito es saber el grupo sanguíneo mas que nada (que no lo sabía   ) para hacer una dieta de definición basada en el grupo sanguíneo.

aver que tal.





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PCAlligator Escribió: [Ver Mensaje]

Los resultados de mi analitica:

Todo perfecto.

Lo único los linfocitos que tengo 41,1 cuando el rango están entre 20,0 y 40,0, asique bien. (posiblemente por el comienzo de la alergia)

Estoy facido un TORO!!  

   anda que seguro que lloraste y todo cuando te sacaron sangre..!!    





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Bueno, pues ya me vió el nefrólogo y me ha quitado todos los suples y la dieta q la haga menos proteica . Me ha dicho q de seguir asi podría sufrir daños en el riñón, así q toca bajar el pistón. Ahora estoy siguiendo una dieta de definición pero solo tres días a la semana (lo q me está costando   ). Enseñanzas:
1. La edad no pasa en balde
2. Los excesos juveniles se pagan, y a veces a un precio muy alto
3. Los periodos de descanso son IMPRESCINDIBLES (aunque nos cueste)
Aprendan jóvenes, q a mi con 20 y con 30 años no me dolía nada      
Un saludo a todos   

Hoy por fin, tengo regularizados todos los valores excepto la creatinina, aunque algo bajó. Comenzaré de nuevo el caminar de forma precavida y retomaré la actividad normal, pues entre trabajo y la salud, no he podido dedicar tiempo suficiente. Me doy la bienvenida.
..... Y perdón por mi "ausencia" de "mi" foro.   

felisuco Escribió: [Ver Mensaje]

Hoy por fin, tengo regularizados todos los valores excepto la creatinina, aunque algo bajó. Comenzaré de nuevo el caminar de forma precavida y retomaré la actividad normal, pues entre trabajo y la salud, no he podido dedicar tiempo suficiente. Me doy la bienvenida.
..... Y perdón por mi "ausencia" de "mi" foro.   

Ah pero te habias ido, amigo Felisuco nunca te has ido de nuestros corazones, me alegro que todo vaya por el buen camino, eres todo un champion.      

A darle de nuevo comapñero      

Un fuerte abrazo  





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Jajaja!!...me fuí un poco....jaja pero bicho malo.....ya sabes!!...un abrazo