Voy a intentar ayudaros

vamos a ver, segun yo lo he utilzado tienes q copiar de la hoja donde vienen los alimentos toda la fila, despues de haber puesto los gramos, desde el alimento hasta la grasa q es lo ultimo, y lo pegas en la comida 1, 2 o la q sea, pero al pegar le das a pegado especial y seleccionas formato de numeros y valores.

Y ya te pone arriba la dieferencia de hidratos, protes y grasa segun lo q hayas puesto en la primera hoja de tanto x ciento en cada comida.

A lo mejor suena un poco enrevesado yo lo hago asi si alguno da otra solucion q la exponga, yo lo he entendido asi, probrarlo y comentais si os va ok?

Un saludo amigos

Lo siento, debo ser muy bruto pero no me entero.
hay celdas protegidas y no se donde ponerlo.

   





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