Hola,

Antes de irme para el gim a hacer pierna a saco (y después de tocarme los huevos todo el viernes en el curro, que me he pasado la mañana aquí,   ), me gustaría saber porque coño llevo con dolor de gemelos desde el lunes, es decir, los entrené el lunes pero todavía los noto cargados.

Puede ser porque no tomo nada de HC Azúcares? Es que no entiendo, el resto del cuerpo se recupera bien pero estos les cuesta el doble. Será porque les doy demasiada caña?

Alguna sugerencia?

Thanks y buen finde  

PD: Fiestas de Santurtzi, si alguien se apunta que me busque por las Txosnak!!!!, jejeje  





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yo tuve el mismo problema con los gemelos hace algunos meses, tardé la ostia en recuperarme. No me ha pasado con ninguna otra parte del cuerpo. Eso si no tengo ni idea del porqué, estaré atento haver si alguien te lo averigüa





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CUANTOS DE USTEDES ESTAN VIVOS?
CUANTOS DE USTEDES ESTAN VIVOS DE VERDAD?

mi rutina al completo

http://www.taringa.net/posts/info/1...tian-Thibaudeau

pues eso es sobrecargas en los gemelos y no solo a nivel muscular sino inflamacion en los tejidos que rodea el musculo ( que eso es lq duele tela).. si es que eres mu brutoooo... dale descanso que si no te veo con corticoides para eso

A mi eso me a pasado alguna vez pero ha sido por el hecho de que he estado todos los dias desplazandome a pie y por lo tanto hace que no descanses las piernas como deberian.

Un Saludo.

A ver si va a sere por andar por la arena de la playa como un cabrón? ummmm
 





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a lo mejor es la edad... que pasa factura ya... Es broma! Problablemente sea por eso que comentas, si andas mucho es lógico que tengas los gemelos más cargados de lo habitual y les cueste más recuperarse.

A mi tambien me paso eso, tuve que ir al medico a pincharme y todo, madre mia que mal lo pase...





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