No sabia muy bien donde crear este tema, perdon si no es e lugar correcto.
He decidido tomarme la dieta super en serio y creo que no me vendria mal un complejo vitaminico, puesto que siempre ando flojilla y con anemia(debo tomar hierro una semana cada mes).
Entonces me gustaria que me recomendaseis alguno, lo soleis tomar?
Gracias, saludos¡¡¡¡





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PORQUE CUANDO DE VERDAD QUIERES ALGO LA PELEA NUNCA ACABA

Este post mejor en la sección de suplementación ya que los vitamínicos no son fármacos si no suplementos (complementos a la dieta y ejercicio). En cuanto me des tu aprobación, lo cambio para dicha sección ¿ok?

Pues si, estando como estás te podría ir bien un complemento vitamínico, algo sencillito, tipo supradin o algún otro que encuentres en tienda de suplementos específica!! Para tomar con el desayuno, además te recomendaría que tomases levadura de cerveza que tiene muchísimas propiedades todas ellas muy buenas para la salud!!!! Lo podrás encontrar en algunos supermercados en la sección de complementos nutricionales... Si no, en Hypercor o en una herboristería, y su toma en el desayuno también .

Ya nos comentarás, un abrazo!!!!





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yo en definicion he tomado el Multicentrum, es como el supradin ( exactamente igual) solo que 10 veces mas barato.

a parte es uno que el endocrino recomendó a mi padre y a mi chica...  





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Un Saludo

Chema

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RETROCEDER NUNCA, RENDIRSE JAMAS !!
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Monitor de FisicoCulturismo por la IFBB

Luis claro que puedes cambiarlo, eso ni se pregunta hombre¡¡¡¡
Vale pues muchas gracias, probare con el Multicentrum a ver que tal...
Saludos¡¡¡





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