Frédérik Delavier - Guía de los movimientos de musculación - Descripción anatómica (4a edición)


                                                                               
                                                            
 
Aquí os dejo este genial libro con muchos movimientos de musculación, cada vez que veo un ejercicio que desconozco siempre busco en el para ver su imagen.
Además es muy bueno a la hora de fabricarte tu propia tabla ya que muestra imágenes con los músculo que intervienen.
                                                          
Aquí os dejo el link -) http://rapidshare.com/files/1458556...ici_n_.zip.html
Pass-) No tiene

 

Kuein, gracias por postearlo, aunque ya creo que Luís lo posteó cuando abrió el foro. Pero nunca está de más tenerlo descargado y echarle un vistazo de vez en cuando.

si yo e visto las fotos del interior del libro subidas una a una pero subi el libro completo con todo recopilado pero si molesto lo borro

ah!!! ahora si puedo bajarlo....

Si si, está mas arriba como post fijo!!! De todas formas, al menos el enlace para bajarlo sí que nos viene bien para aquellos que deseen bajárselo!!!

Un abrazo!!   





____________
- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos