es una prueba, perdon





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CUANTOS DE USTEDES ESTAN VIVOS?
CUANTOS DE USTEDES ESTAN VIVOS DE VERDAD?

mi rutina al completo

http://www.taringa.net/posts/info/1...tian-Thibaudeau

Se te ven buenos pectorales...???¿?¿?¿ jjajja xD





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Comer grande, entrenar grande, descansar grande y serás GRANDE.

Sobre todo la parte del pico de lbiceps jejeje, es broma, aver si te animas a ponerlas de verdad!!

saludos





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Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

Venga pakito no seas timido........

ahi os dejo una fotos para que me conozcais, ya s que me falta tela pero en seis meses que llevo creo que algo he mejorado, mi punto debil, el pectoral, y abdominales que no hago jejeje, hay tiempo..... venga salut



























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CUANTOS DE USTEDES ESTAN VIVOS?
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Exacto te fallan el pecho y abdomen, pero por la parte de espaldas y tal se te ve muy bien!! a seguir asi dale duro!!

saludos





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Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

JAJAJ desde luego cada uno hace el Remo como quiere ejejejejej





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LIGHTWEIGHT BABYYYYYYYYY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Conociendo tus puntos flacos entonces mejor destacar los q creo buenos: Espalda y triceps. Para el tiempo que llevas esta muy bien si señor.

Animo y  a seguir currando asi de bien!!

Salu2





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Princesa: ooh rey arturo griffin, si sois capaz de sacar la espada, hare el amor con vos en este claro!
Rey Arturo Griffin: y... si la muevo un poco, me la vas a tocar?

EY amigo pakito, me alegra un montón verte la cara...!!!! Sobre tu cuerpo, para 6 meses que llevas decirte que tienes una espalda muy bonita y marcada, los brazos (al menos los tríceps) muy bien desarrollados. Abdominales bien y pectoral, pequeño en comparación con el resto pero bien sobre todo porque SOLO LLEVAS 6 meses y la cosa seguirá adelante y a mejor ¿verdad? las patejas, muy buenos muslos (una buena depilación le metería yo, jajajaja).

Un fuerte abrazo y a seguir así ¿ok? vas muy bien!!!!





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

Amigo Pakito soy de la opinión de Luis tienes una buena V en tu espalda, el pecho y el biceps con el tiempo y muy buen triceps.

Y ya lo dice el dicho el Hombre y el Oso cuanto más peludo más hermoso.

Sigue así, con vuestros logros sois un ejemplo para los que empezamos.





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Pues si señor Pakito!!

Para seis meses estás estupendo. Visto lo visto te auguro grandes avances en poco tiempo jeje

Ya sabes, a comer, a descansar y a darle duro a los ferros que la cosa va viento en popa!!

Salu222





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

GRACIAS POR LA ACOGIDA MUCHACHOS JJEJEJEJE, era solo para ponerle cara a los comentarios, pero ya de paso convencí a la señora para una sesión de fotos.

   Tendria que haber puesto una de antes para comparar un poco, pero no encontré, mas adelante las pondré para comparar.

   Luis, lo de la depilación, eso duele no? jejeje   paso paso. EHhhh que tengo respeto por los metrosexuales, es broma de verdad, gracias por los consejos y por vuestra ayuda





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CUANTOS DE USTEDES ESTAN VIVOS?
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jajajajajajaja.... bueno, tienes la opción del afeitado, como hago yo cada dos semanas aprox. jejejejeje...

Un abrazote y a seguir así!!!!!!





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Buenas espaldas y tríceps para el tiempo que llevas!!!!!!! Trabaja con más ímpetu el pecho y pronto verás resultados.Ánimo!!!!!

Un saludo

Bueno amigo!...nada te voy a decir yo quee no te hayan dicho ya...en 6 meses se te notan los resultados, conoces tus puntos "débiles", asi que ....al tajo. A partir de ahora los progresos se notaran menos ,eh?, que no todo el monte es orégano. Los gym están llenos de cadáveres que se quedan ahi, asi que tu aquí, en casa, con nosotros, que cuando haya que empujar, empujamos todos... Venga un abrazo y encantado