Hola amigos, llevo un tiempo que la alimentación me la salto...a la torera dije que despues de estas (golosas Navidades) me ponía de nuevo con la dieta de volumen hasta finales de Marzo y así lo hare.

El problema es que llevo una temporadita que no tengo fondo y nunca me sacio. Habia oído que comerte una manzana antes de las principales comidas saciaba el apetito, el problema esque la textura que tiene me da dentera y no lo soporto. ¿Existe algo que sacie el apetito? Tomo much agua tambien pero... sigo comiendo.

Un saludo

te pasa lo mismo que a mí, yo para eso consumo más fibra que sacia más,aún así hay productos específicos para ello.





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Lo que no nos mata, nos hace más fuertes.

oleoiletanol-amida (oea)

La OEA es un lípido producido por los intestinos. Cuando nos alimentamos, se incrementa la producción de OEA, elevando a la vez el consumo de grasa y reduciendo su acumulación. También la mayor parte de las personas que han consumido OEA aseguran que su efecto más notable es reducir la sensación de hambre. Cuando se consume OEA en forma de suplemento, se hace creer al cuerpo que ya se ha ingerido alimento. De esa manera se reduce la sensación de apetito y se acelera el consumo de grasa.

Dosis: Tomad 25 a 50 mg de OEA dos veces al día con alimentos.
GARCINIA CAMBOGIA:
Derivado de una planta nativa de la India, se utiliza en programas de control de peso, suprimiendo el apetito y de la ingesta de alimentos.
Disminuye la síntesis de grasas, incluyendo triglicéridos y colesterol.
Disminuye los niveles de LDL colesterol.
Aumenta la producción de glucógeno.
Reduce el apetito.
No produce efecto rebote.
Posible aumento de la termogénesis.
Indicado para diabéticos.
No produce insomnio.

Puede ser utilizado asociado a otros nutrientes para realzar sus beneficios.
Dosis recomendada: 2 a 3 dosis diarias de 500-750 mg cada una, tomadas 30-60 minutos antes de cada comida con abundante agua.
y si sigues mirando en la lista de suplementos q hay en la seccion de suplementos encontraras mas...
saludos





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No se ha llegado al colmo del dolor cuando se tienen aun fuerzas para quejarse!!

Ok gracias, pero...no prouce efectos secundarios?Donde me puedo pillar ese suple?

http://servicios.laverdad.es/cienciaysalud/5_1_54.html
mas info...





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No se ha llegado al colmo del dolor cuando se tienen aun fuerzas para quejarse!!

kome ensaladas y la proteina8carne,etc) lo primero y deja los carbos pa lo ultimo

silverman Escribió: 

oleoiletanol-amida (oea)

La OEA es un lípido producido por los intestinos. Cuando nos alimentamos, se incrementa la producción de OEA, elevando a la vez el consumo de grasa y reduciendo su acumulación. También la mayor parte de las personas que han consumido OEA aseguran que su efecto más notable es reducir la sensación de hambre. Cuando se consume OEA en forma de suplemento, se hace creer al cuerpo que ya se ha ingerido alimento. De esa manera se reduce la sensación de apetito y se acelera el consumo de grasa.

Dosis: Tomad 25 a 50 mg de OEA dos veces al día con alimentos.
GARCINIA CAMBOGIA:
Derivado de una planta nativa de la India, se utiliza en programas de control de peso, suprimiendo el apetito y de la ingesta de alimentos.
Disminuye la síntesis de grasas, incluyendo triglicéridos y colesterol.
Disminuye los niveles de LDL colesterol.
Aumenta la producción de glucógeno.
Reduce el apetito.
No produce efecto rebote.
Posible aumento de la termogénesis.
Indicado para diabéticos.
No produce insomnio.

Puede ser utilizado asociado a otros nutrientes para realzar sus beneficios.
Dosis recomendada: 2 a 3 dosis diarias de 500-750 mg cada una, tomadas 30-60 minutos antes de cada comida con abundante agua.
y si sigues mirando en la lista de suplementos q hay en la seccion de suplementos encontraras mas...
saludos

queria saber donde puedo conseguir este suplemento me e informado y al parecer me viene al pelo porfavor decirme donde lo aveis conseguido muchas gracias

Existe una cosa llamada agar-agar (un alga) en internet lo encontre en http://www.pro-na.com; es algo que utilizan en el laboratorio para sembrar bacterias (no tal cual pero es un componete del medio de cultivo), nose si os suena, bueno el caso es que el agar -agar es un polisacario que produce sensación de plenitud y ademas no se absorbe por lo que es utilizado en dietas de adelgazamiento.

Nunca lo he probado pero te aseguro que sacia, ademas no es para nada toxico, ni efectos secundarios ni nada.

un buen remedio es menta caramelos de menta muy fuerte y si puedes lavate los dientes que tambien llena y no ay nada que llene como el agua bebe mucho





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LIGHTWEIGHT BABYYYYYYYYY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A mi el beber mucho me hincha bastante.........

la verdad q lo del agua es lo mejor, sin complicaciones y muy barato

Todo cambio cuesta un tiempo de adaptacion a mi me pasaba como a ti,,,,,,,no puedes cortar de golpe tantas calorias y esperar k el organismo lo acepte asi por las buenas has de hacer un pekeño esfuerzo y veras como poco a poco el cuerpo se acostumbra,,,,,,,de todos modos si no puedes aguantar pues ya sabes productos sanos latas de atun,,,,huevo duro,,, o una enorme ensalada eso te saciara sin apenas calorias hay infinitud de remedios

SALUDOS

PORFAVOR DECIRME DONDE PUEDO CONSEGUIR LA EOA

MUXAS GRACIAS A TODOS

Yo no lo sé, pero supongo q en una tienda de dietética-nutrición.
SaludosS!





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http://www.culturismoysuplementos.com/mis-machakes-vt941.html
Mi diario!!