Charly ke tal tio?¿ estas un poco ausentado estos ultimos dias no? jajajaja salu2





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Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

Alguno debe tener ya ganas de que llegue el finde para tomarse unos cubatillas jajaja!!!
Anda que ayudariamos nosotros a alguien a dejar la bebida xDDD

Un Saludo.

Buenas, voy a aportar mi granito de arena.

Yo antes solia beber bastante, y desde que hago gym que he dejado de beber bastante, ahora pago la entrada y me bebo la consumición. Que suele ser un Whisky garrafon con naranjada.

Y como mucho antes de entrar nos bebemos un cubatilla fuera de alcohol bueno.

Y ahora no es todos los fines de semana, y el domingo me despierto bien.

Lo unico que tienes que hacer es beber agua entre cubatas (hace como de cortafuego), y comer algo por la noche y cuando llegues a casa.

Un saludo.





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Mi dieta


Mis fotos


Mi Rutina

Oye yo tenia la duda, de si tomar batido de hidratos y luego beber... si eso sera bueno o si aran algo (ya se k el alcohol es malo..)

pero esk yo salgo viernes y sabado.. siempre y siempre bebo..  aunk algun dia me a dao el dia sano y no e bebido

los viernes calimotxo+sangria sabados cerveza+vodka

a abido temporadas k lo e dejao por meses.. pero siempre te embolican y se vuelve