En mi gym veo, sobre todo a las mujeres realizar este movimiento, que según ellas y su entrenador, trabaja el glúteo.
En mi opinión el movimiento no cumple con la función del glúteo. Cual sería tu opinión?

Pues sip, ese ejercicio trabaja el gluteo.

De hecho lo tenemos en nuestra guía de ejercicios para piernas-gluteos

Ejercicios para piernas





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

en mi gym ay una makina especifica ke ace eso basicamente y es para gluteos

 

Si amigo mío, si que trabaja el glúteo y muy bien!!!!!! Lo puedes hacer como en la fotografía, en aparato específico (de pié) o tumbado boca abajo con piernas flexionadas, pies en el suelo, despegar los glúteos del suelo elevándolos y tensándolos a la vez en la posición alta (hay dibujo de ello en la guía de ejercicios y sus nombres).

 





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- Diccionario de Suplementación

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Correcto estoy con luis

Bueno, pues no me queda más que aceptar que estaba equivocado   por su ayuda.
No cabe duda de que cada día aprendemos algo nuevo, ó corregir lo que anuestro juicio pensabamos estaba bien.