Buenas, cuando te tomas las medidas de indice de grasa puede dar fallo por llevar un collar de plata o las llaves en el bolsillo? esque no me cuadran los números de esta semana

Y como te puedes mirar el indice de grasa?? se que hay basculas, y así, pero no me fio yo mucho de ello. A donde vais a que os miren el indice de grasa??

Pues yo voy a la farmacia que me pilla más cercana... te mira indice de grasa, altura y peso, esto por 50cent, por 1 euro tambien la tención y el pulso jejeje.

Un saludo!

Yo tengo 1 bascula que mide el músculo,agua y grasa, al principio no me creía nada pero he estado unos 10 días de vacaciones comiendo donuts como si se acabara el mundo y el porcentaje de grasa me ha subido de 11 a 12% cuando llevaba 1 mes en el mismo nivel, así que yo no se si acertará pero algo si que tiene que medir.
Saludosss

Y cuanta agua es lo idoneo que tengamos???

juanfa89 Escribió: [Ver Mensaje]

Buenas, cuando te tomas las medidas de indice de grasa puede dar fallo por llevar un collar de plata o las llaves en el bolsillo? esque no me cuadran los números de esta semana

Yo no confiaria mucho en las basculas,para mi es mejor lo de las pinzas medirte pliegues de piel y haciendo los calculos necesarios y obtienes tu % de grasa,segun la maquina tengo 15% pero no me dejo conformo y fui con un entrenador del gym para que me lo midiera con las pinzas y mi resultado fue 18% una pequeña diferencia pero creo yo mas real.
Te recomendaria que compraras la pinzas no son muy caras y pronto se aprende como usarlas.





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