bueno ojenado el menhealth de este mes me he topado con una pagina bastante interesante que os pongo para que le echeis un vistazo, para hacer todo tipo de calculos, desde tus medidas atleticas ideales hasta dietas pasando por entrenamiento para la mente ( si si..para el cerebro y no es le brain training ...jajajaja!!).
aqui os la dejo:

http://www.muscularmente.com/calculos/calculos.html

Y para eso te pasas tú por aquí? para pasarnos esa tablita          .... que nos hace sentir feuchos, gordinchis y sin ninguna proporción?????      

Si salís amorfos no os preocupéis, somos muchos así de mal hechitos  

Besos mi niño!  





____________
Así estamos en Andalucía, alguien que nos rescate glu, glu, glu ....

ºoºoº0ºoºoo


0o0ooºoºo0ºoºo