Para Luis Y Quien Sepa, ¿suplemento Con Mayor % De proteína?
Luis (Santonja Fitness) Escribió:ni se te ocurra echar las proteínas en polvo en un medio caliente ya que rompería su cadena de aminoácidos y dejaría de ser una proteína completa!!! No le va nada bien las altas temperaturas!!!!
Dentro de lo que cabe, he tenido suerte porque la única toma de proteínas que tomaba disuelta en líquido caliente era la de por la mañana al levantarme, en un vaso de leche bastante caliente; y menos mal que me he enterado (gracias, Luis
), si no, lo mismo en invierto me las hubiera empezado a tomar todas disueltas en agua o leche caliente.
Sin embargo, ante esto que es tan importante, ¿por qué entonces los fabricantes no lo anuncian claramente y con letras grandes en los botes
? Yo no lo he visto en ninguno, como digo, menos mal que Luis lo escribió aquí en el foro...
Ya que ha salido el tema, para completarlo, agradecería que alguien que entienda de esto me dijera si por líquido "frío" se entiende también el que está a temperatura ambiente (p.ej, llenar un vaso con agua del grifo y echarle proteínas), o tiene que ser específicamente sacado del frigorífico.
Y por último, si con la creatina (que hasta ahora -llevo tomándola como mes y medio-, siempre había tomado con un vaso de agua bien caliente, para que se disolviera mejor la cucharada de miel que le echo) pasa lo mismo, es decir, si la tomas con líquido caliente, pierde propiedades.
Gracias y saludos...
