Desde ace tiempo me da unos dolores muy raros en el hombro izkierdo, sobre todo cuando ago el militar  

e incluso cuando ago "martillo" al bajar la mancuerna noto un CLICK k molesta bastante.

alguien a pasado por lo mismo, sabeis a k se puede deber, esk me resulta muy raro k aciendo martillo me duela.

GRACIAS Y UJN ABRAZO

Puede que al hacer algun ejercicio hayas cargado el hombro o tengas una tendinitis, prueba a ver si realizando los ejercicios con menos peso notas las molestias o solo con determinados pesos. Pq puede que al coger mas peso con ese brazo no hagas el movimiento correcto.
Sobretodo antes de entrenar calienta bien y si es necesario data con algun tipo de crema de frio o calor para evitar cualquier tipo de molestia y de este modo tambien puede que soluciones el problema.

Un Saludo.