Hola!!!
tengo una duda sobre las tortitas de arroz,
Los hidratos de carbono que tienen estas tortitas son complejos o simples, mas que nada porque si son complejos poder tomarlos como entrecomidas y si son simples despues del entreno,
Un saludos para todos





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La verdadera fuerza no se basa en derrotar a tu enemigo con tus puños, sino en derrotarlo sin tener que usarlos

Yo creo ke son complejos, como el arroz... pero no estoy seguro, aver si nos sancan de dudas..





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Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

sino tengo mal entendido son semicomplejos pues el arroz es un hidrato complejo xo se libera rapidamente en sangre. si quieres salir de dudas compra tortitas de arroz integrales q saben a lo mismo y si son de  liberación mas lenta q las d arroz normal.
SaLuDoS





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No se ha llegado al colmo del dolor cuando se tienen aun fuerzas para quejarse!!

Las que yo tomo son intengrales, dle mercadona, 1 euro una bolsa, que lleva dentro 4 bolsitas con cada bolsita 4 tortitas integrales, estan mas "buenas" que las otras xD





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Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

vosotros os lo tomais en entre comidas o como post-entreno?





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La verdadera fuerza no se basa en derrotar a tu enemigo con tus pu&ntilde;os, sino en derrotarlo sin tener que usarlos

Entre comidas las puedes tomar sin problemas, yo incluso alguna vez por falta de tiempo las he acompañado con un batido de protes.

Un SAludo.

YO LAS SUELO METR ENTRE COMIDAS, acompañadas de atun o pechuga d pavo...muy ricas
saludos





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No se ha llegado al colmo del dolor cuando se tienen aun fuerzas para quejarse!!

Con atun estan muy buenas.

Un SAludo.

Ostias, no lo abia probado con atun, ya la probare a ver que tall... como no se me a ocurrido? xD





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Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

Estan de vicio, en mi dieta estan por la mañana en el desayuno con una lata de atun.





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