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Ejercicios Cuello
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Mensaje Ejercicios Cuello 
 
Bueno pues aprovechando que tuve la lesion y tal alli para compartir ejercicios para esta parte del cuerpo que es mas importante de lo que parece    

Bueno ami por lo pronto se me ocurren los de calentamiento de siempre...izquierda-derecha,arriba-abajo,y circulos o semicirculos en ambos sentidos.

Un par del links que encontre en es.fitness:(para fortalecer el cuello,con resistencia)
http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Neck
http://escuelas.consumer.es/web/es/...hp?itinerario=0

Otros links:
http://www.siliconpc.com/asapar/cuello.htm
http://hispagimnasios.com/videos_mu...io_en_video.php

Sabeis  alguno mas por ahi??

Un saludo.




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