Hola, ¿bajais mucho el ritmo de entrenamiento en verano?, es que a mi en verano me entra el bajón y me quedo sin fuerzas durante los tres meses de calor, no sé si será que me baja la tensión o qué pero la verdad es que me quedo bastante flojo de fuerzas...

Yo lo único es que noto más pereza a la hora de ir al gym,pero en cuanto rendimiento el mismo.

plastelino quizas sea porque sigues la dieta de definicion que suele ser baja en carbohidratos y por lo tanto se nota mas la falta de energia.
yo por el calor no es porque el dueño de mi gym esta loco y pone el puto aire acondicionada a tope el desgraciao, un dia vamos a pillar una pulmonia despues de las pesas sudando y esas corrientes frias que nos pone el gil.........





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La verdadera fuerza no se basa en derrotar a tu enemigo con tus puños, sino en derrotarlo sin tener que usarlos

Yo también noto bajón con el calor.....de hecho aprovecho para bajar el ritmo y descansar del año. La dieta, si la haces, influye, pero no es mi caso, pues yo cómo prácticamente igual. Aprovecha y haz más actividades al aire libre y sin cargas: pasear, playa,etc. Viene bien al cuerpo.
Un saludo

En verano si que con el calor bajo un poco tambien el rendimiento. Ademas cuando hace mucho calor la pereza pa ir al gym es muuuuuy grande jaja
Pero bueno si lo has hecho bien a lo largo del año en verano te viene hasta bien bajar el ritmo

Para mi lo peor es despues de entrenar, te duchas..sudas..te secas..sigues sudando..jajaja en cambio en invierno te vas todo abrigadito a casa.

Da bastante pereza, pero con estar un par de semanitas descansando se coge con mas ganas depsues





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
LA DIETA SIN CARDIO NO SIRVE DE NADA Y VICEVERSA

A mí en verano también me da pereza entrenar con tanto calor, y luego lo que habéis comentado de no parar de sudar a pesar de ducharse... Yo también creo que, por lo menos en mi caso, durante vacaciones son más inconstante porque no tengo una rutina de día a día como las demás épocas del año y eso se nota a la hora de planificarte para entrenar... estás todo el día de arriba para abajo con todo el mundo de vacaciones también y es más difícil que te entren ganas  

El verano es mi espinita, nuca consigo centrarme me tira mucho la playa y las cenas en el puerto, y las fiestas que salen hasta debajo la piedras, a ver si este año lo supero con un aprobado al menos, jeje





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Pues yo espero que suspendas el verano porque cada vez tienes mas abdominales y me das mucha envidia cabron     





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
LA DIETA SIN CARDIO NO SIRVE DE NADA Y VICEVERSA