Al loro con la tableta y los serratos...


Link

Vaya la he cagado con el link.... ahora????

http://www.youtube.com/watch?v=pVvh...007-vt1727.html

Joder que % de grasa tendra este tio???

Un Saludo.

ya lo habia visto.A mi me mola mucho la tirita de detaras de la rodilla, se habra cortado afeitandose





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
LA DIETA SIN CARDIO NO SIRVE DE NADA Y VICEVERSA

Definicion a la mier... xD Ademas tambien que le favorece que tiene mucha simetria

A mi me flipa el pibe... viva la simetría!!!

Me gustaria tener asi abdominales, los que se me ven (con la grasa que tapa xd) son como una especie de cono plano, y no cuadrados jajaja

Yo si los tensiono empiezo a vislumbrar algún moticulo...jjj vamos que me queda un huevo!!!!

creeis k se puede conseguir un cuerpo asi sin meterse caca?

Claro, solo es definición. Un buen entreno combinado de superseries y mas para terminar mas rapido con la glucosa y despues a correr su buen tiempo, o bici, o escaladora, o lo que sea. Ami se me ven abdominales, intercostales y serratos y un poco el oblicuo superior igual teniendo una capa de grasa. Si me la quitara cuando hciiera definición, yo creo que estaria cerca de tar como el xD

hombre,,, no es una simple definicion,
k a este tio se le notan las venas de la cintura...

yo creo k a tenido k usar como minimo diureticos,,
si esk no se ha metido cakita

nitrix (?) xD

Por supuesto que este tio minimo se a echo un ciclo de definicion, sino no es normal ese procentaje de grasa, a no ser que tenga un genetica muy privilegiada

LA definición está muy bien, pero la cuestión es necesario llegar a eses % de grasa, me gusta el cuerpo por que ademas tiene una buena simetría y proporciones pero tan definido no se.

 





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Olympo Escribió: [Ver Mensaje]

Joder que % de grasa tendra este tio???

Un Saludo.

Pues eso 0/0, como la "sin" jeje...
Me llama la atención la vena pegada al ombligo.....