Hola chicos. Como estais? He estado ocupado ultimamente y apenas he podido visitar el foro esporadicamente y menos aun postear.Me alegra estar de vuelta,pronto me pondre al dia.
 





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La No-dieta. Principios Basicos Para Principiantes

"Si vis pacem para bellum."

Esperemos que no hayas estado parado, eh? Pues nada re-bienvenido campeón!!!  





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que pacha tronnnnnnn

Bienvenido a casaaaaa jajajajaja





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Un Saludo

Chema

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RETROCEDER NUNCA, RENDIRSE JAMAS !!
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Monitor de FisicoCulturismo por la IFBB

no nos conocemos aun, pero re-





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Mi Diario

Mi Dieta

Parece que estamos volviendo todos

jajajajajaja tanto para mi buen amigo Melv como para mi otro buen amigo Feli, me alegro muchísimo volver a veros!! Espero que estéis bien, que sigáis dándole duro a los entrenos y que os paséis mas a menudo por aquí!!

Un fuerte abrazo!!!!!     





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

Por favor...yo dejando de entrenar??antes dejo de respirar.Estoy en la mejor forma de mi vida y subiendo...





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La No-dieta. Principios Basicos Para Principiantes

"Si vis pacem para bellum."

Pues bienvenido de nuevo, no te conozco soy nueva.
Ale a disfrutar del foro y de esta gente





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PORQUE CUANDO DE VERDAD QUIERES ALGO LA PELEA NUNCA ACABA

Que pacha melv cabron, que es de tu vida. me tenias preocupado. Nos leemos





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
LA DIETA SIN CARDIO NO SIRVE DE NADA Y VICEVERSA

Hola Melv! hola Feliche! yo tampoco os conozco pero hola ........    

Bienvenido tio. Se te echaba de menos pues eres de las personas de este foro que mas argumentos dan para sus respuestas. SALUDOS

Bienvenido de nuevo Melv  





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

hola de nuevo marikitas....!!

Melv tío que tal el viaje? bién seguro..!! que envidia..  





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No dejes de votar a nuestro compi LIZGOR en: http://nuevacara.menshealth.es !!
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Tuve que aplazar el viaje para el verano siguiente por culpa de las fechas de oposicion, no podia arriesgarme a lesionarme seriamente,cosa arto probable en ese lugar.Lo positivo es que el verano que viene podre marcharme un par de meses en vez de uno.Luego tendre tiempo de sobra para recuperarme antes de entrar en la academia.Pero aun asi me he quedado con buenas ganas de ir.





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La No-dieta. Principios Basicos Para Principiantes

"Si vis pacem para bellum."

Eso del tiempo de sobra es relativo, dudo mucho que tus intenciones sean entrar en febrero. Y creo que vas a entrar en el primer grupo. Y no se que jode mas, si no poder hacer las pruebas por una lesion o aprobar la oposicion y no poder ingresar en la academia





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
LA DIETA SIN CARDIO NO SIRVE DE NADA Y VICEVERSA