Pues queria saber donde comprais vosotros los frutos secos (si son cacahuetes solos o mezcla) esque yo en mercadona los he visto pero no son sin sal!!! aver si vais dando ideas... ah y cuando tomarlos para hacerme una idea!!!

salu2 y gracias

Tienes algunas tiendas de dietetica en donde los puedes comprar sin sal.

Yo antes los compraba en una tienda de dietetica, y en casi todas los tienes, lo que pasa que el precio se te dispara un poco.

SALUDOS

Si, yo cuando los pillo también lo hago en tiendas de dietética aunque son algo carillos. Otra opción es en los supermercados (Hipercor, Alimerka, etc) donde tienes las nueces al peso o en paquetes, cacahuetes de igual forma, almendras sin sal, avellanas, etc...

Saludos!!!!!!





____________
- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

Pues tendre ke ir a una dietetica, aver si encuentro alguno por ahi, o algun supermercado de esos raritos jajaja ya que en el mercadona na de na.

PD: cuantos gr se tomarian al dia y en que momento?

Gracias chicos





____________
Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

las tomas varian segun tus necesidades xo yo tomaria unos 20 gr con el desayuno y 20gr x la noxe con el batido precama.

un saludo

por la noche xexu? no se transformaria en grasa ? juer, bueno a ver que dicen todos... con la del desayuno si la veo bien si, 20gr esta bien no?





____________
Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

la verdad eske no se si tas en volumen o definicion........xo no te preocupes xk son grasa wenas y lo ke acen es relentizar la digestion de las proteinas para aportar aminoacidos al cuerpo durante mas tiempo.

un saludo

ah, bueno estoy en volumen, gracias xexuxito xD un saludo campeon!





____________
Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

Yo de futos secos(nueces y almendras) tomo unos 25gr por la mañana o a media tarde, no siempre aunque depende del dia algo mas, las nuces me encantan.

Un Saludo.

Una almendra cuanto pesa olympo? eske no tengo peso, av er si me pesas 1 almendra, y si es un gramo pues tomo 20 y seran 20gr jajajajaja





____________
Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

tio la verdad eske nos gastamos mazo pelas en suplementos y no somos capaces de komprar un peso.jeje

un saludo

Yo estuve viendo eso , y en el Corte Ingles vi un par de pesos digitales con buena pinta que costaba sobre los 50-60€ Yo estoy pensando seriametne en comprarme uno , para llevar pesado todo , es algo que me obsesiona xD

Tio, como vas al corte ingles? ah claro si vives al lado jajaja, ve a un sitio mas barato ahi te clavan... xD





____________
Sin sufrimiento no hay crecimiento.<br>Soy ayuno de tu sed, hago dieta de tus besos.<br>

Yo 25gr son lo que me cabe en la mano jajajaj!!, se me jodia la bascula, ademas que nunca lo pese, eos si un puñado no e que tengas que cerrar el puño para que no se te ciagan jaajajaj.

Un Saludo.

ay pesos x 20 pavos.en el pluso lidl y sitios desos