me han dicho que está muy rico.
1 litro de leche de soja o desnatada
250 gr de avena
2 cazos de proteina de suero sabor chocolate
25 gr de almendras
12 claras de huevo
hervimos la leche y añadimos los copos de avena, dejar que queden blandos, pasamos la mezcla a la batidora, añadimos la proteina y las almendras y batimos, hasta que quede una crema espesa.
Montamos las claras a punto de nieve y mezclamos con la crema poco a poco hasta que quede todo homogeneo y lo metemos en el frigo y listo.
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- Poko a poko me como menos el koko...(AtlasSx3 )
- Eso que no nos mata nos hace mas fuertes, (Frederic Nietzsche ).
