Qué pasa chicas................   después de 15 días de vacaciones estupendas, ya estoy aquí de nuevo, a darlo todo.... (si puedo, porque vengo con una pereza horrorosa, y sólo de pensar en los entrenamientos de Luis, me muero ya..). Empezaré suave estos días de esta semana, par ir cogiendo ritmo.

Quiero decir también, que me parece muy mal que habiendo quedado el ÚLTIMO, en la competición del foro, no haya un premio de CONSOLACIÓN PARA MÍ....      Je, je, je....... Bueno, fue un placer participar, y ya veréis para la próxima, os vais a cagar.

Otra cosa, de momento, me apunto a la quedada del 9 de Agosto, que leí por ahí, aunque luego voy al post pertinente.

Pues nada, que un placer estar con vosotros de nuevo......





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MUNDO ESTE, OYES......

Que pasa PIT poniendo lo dientes largos al personal? Pues yo a la tarde me tiro a la playa de cabeza, que por fin hace buen tiempo en mi querida Euskadi!!!

Ale a darle a los hierros!!!  





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Mis rutinas

Mi estado actual

OOOOhhhh........ la playita, que envidia........   disfrútala tío, por los que no tenemos...





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MUNDO ESTE, OYES......

Ya era de que volvieras puto zangano       . Nos vemos en gijon que a la de Valladolid me fallastes y no te  lo perdono





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
OBJETIVO 8 %, 16 DE SEPTIEMBRE

¿puto zangano.....? serás cabronazo....... era un merecido descanso, pero nos vemos en Gijón, ya verás ya....
Un abrazo Pucelanooooooooooo.





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MUNDO ESTE, OYES......

EY amigo PIT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bienvenido de tus vacatas que las tenías bien merecidas (esto por haber seguido mis entrenos, que si no...). A ver si te animas a la kedada y nos conocemos al fin ¿eh?

Un abrazo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

Siiiiiiiiiiiii, ya estoy aquí, hoy iré a entrenar un poquití al medio día (bueno dentro de un ratín). Voy a tratar de ir a Gijón por todos los medio, y ya nos conocemos Luis, que fuí a verte en Febrero por la tienda, pero fue una visita muy fugaz...... yo iba con prisa y tú andabas liao..... es normal..........
Un Abrassssooooooooooo........





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MUNDO ESTE, OYES......

ya se te extrañaba ajajjaja que bien que tes devuelta, y pues bueno, dale duro denuevo MIEEERRRR