Pues para los que seais pijoteros con las rutinas o por si no sabeis muy bien los nombres de los ejercicios y os habeis hecho una rutina casera ( o a saber) ,tiene su utlilidad la página ( si os registrais habrán más posibilidades como cambiar reps etc)
http://www.hacerpesas.com/Generador-de-rutinas.html

Saludos!