Hola a todos!

Llega el veranito, y con él, el gazpacho (que no significa que sólo se tome en verano...)
Mi pregunta es la siguiente:
una ración de gazpacho (300-400 ml) podría ser un buen sustituto de una ensalada?
Ahora mismo no tengo la información nutricional del gazpacho en cuestión, pero sería el de Mercadona (Viva Mercadona!)
Estoy llevando una dieta de volumen, básicamente la dieta de volumen propuesta por Luis
http://www.culturismoysuplementos.c...mplo-vt476.html

Gracias a todos, y un saludo!