Bueno como puse en mi otro post voy a comprarme un banco regulable con el que puedo hacer varios ejercicios de pecho, mi objetivo principal es mejorar mi forma fisica y perder unos kilos de mas, esta claro que tengo que hacer aerobico , asi que tengo pensado salir a correr 30 minutos despues de las pesas y algo de comba. Lo que me lleva a preguntaros que me recomendais para perder peso en rutina? un circuito de 3 ejercicios para grupos grandes y 2 para pequeños? dividir la rutina  en varios dias por grupos musculares?. Cual creeis que es la mejor opcion?

Yo habia pensado en hacer circuito de 4 a 5 dias a la semana alternando distintos ejercicios para los distintos grupos musculares asi en ningun momento  acostumbraria al musculo.