no, no olvidaremos el jueves de la tercera semana del famoso planing, a mis hombros les salían humo con tanto presses y elevaciones.


  Esta muy bien el planning, la pena que tenga un antebrazo muy tocado, que me limita para subir los pesos que si no...

de que planning hablas???

  

vamos que traduciendo el título del post más o menos es: me cawuen  
pero al final:  

   


Esos entrenos son los que molan
Un saludo..!!





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- Poko a poko me como menos el koko...(AtlasSx3 )
- Eso que no nos mata nos hace mas fuertes, (Frederic Nietzsche ).

jajajajaja. y ya verás cuando vayas avanzando las semanas de entrenamiento. Cada día se hace más duro.................

jejejejejeje pues ya nos irás contando según vaya pasando el tiemop ¡eh?

Un abrazo y a seguir así!!!!!!





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