que tal reciban un saludo llevo 4 meses en el gym y ps la verdad si he avanzado se notan los cambios nada mas que anteriormente tenia mucha grasa logre sacarla y marque mas musculo pero mis amigos ahora me dicen que me veo delgado no se si fue por haber sacado la grasa y ps yo si me veo mejor la cuestion es que quisiera crecer mas y ganar mas masa me han recomendado lo que en mexico conocemos como equigan que es la boldenona y el equipoise que es el ganabol como ven me recomiendan probar alguno de los 2 o sigo dandole a ver cuanto mas puedo crecer por mis propios meritos tengo 20 años y nunca he hecho un ciclo si he consumido proteinas y actualmente consuno el size on de gaspari llevo 9 dias pero lo veo flojon espero y si me haga efecto pero me ]n hacer el ciclo espero su ayuda

Tio ya te lo dirán supongo los demas tb, pero con 20 años, 4 meses de gym... te piensas meter ya esteroides  
Deberias leer mas acerca del tema, informate muy bien, sobre todo de los ef.secundarios que puede tener el uso de dichas sustancias, y no te dejes influenciar por lo que puedan decir tus amigos o el resto de gente, lo primero es la salud de uno mismo ante todo.
Como me dijo a mi Luis hace poco, dieta, mucho ejercicio constante esa es la clave, y cuando quieras mas seguro que por aquí muchos te sabran recomendar cosas mejores que te harán subir igual y no afectaran a tu salud.   Así que piensalo amigo!!!!

Querido amigo, mi opinión que creo que coincidira con muchas de las que te den los compañeros, es que primero intentes llegar a lo máximo que puedas atraves de la dieta y el entrenamiento.

Con 20 años tienes un umbral de mejora muy amplio de una manera limpia mediante una buena dieta y unos buenos entrenamientos, exprime esta opción al máximo a ver lo que consigues y si ya despues de agotar todas las posibilidades no has cumplido tus expectativas u objetivos, la decisión es tuya.

Posteanos en las secciones correspondientes tu dieta y entreno para poder ayudarte en lo que podamos a conseguir tus objetivos mediante dieta, entreno y suplementación.

Un saludo  





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Estoy con SLC no te vayas a lo facil que luego te vas a arrepentir si con 20 años no subes es que estas descuidando algo en tu dieta mi consejo es que la postees

un saludo





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Mi Diario de Sufrimiento

Si avanzas y notas cambios , es una gran tonteria ciclarse por lo que te diga la gente