Hola a todos:
para quien  me pueda responder, me hice una analitica y me da nivel de azucar bajo, me comenta el doctor que puede ser a causa de mucho ejercicio. pero mi preguntas seria¿prodria ser a que llevo una dieta proteica con pocos cabohidratos, para la cantidad de ejercicio que realizo? deveria meter mas carbos en la dieta ya los tomo en el batido post.
gracias

jperez Escribió: [Ver Mensaje]

Hola a todos:
para quien  me pueda responder, me hice una analitica y me da nivel de azucar bajo, me comenta el doctor que puede ser a causa de mucho ejercicio. pero mi preguntas seria¿prodria ser a que llevo una dieta proteinica con pocos cabohidratos, para la cantidad de ejercicio que realizo? deveria meter mas carbos en la dieta ya los tomo en el batido post.
gracias

Una preguntilla que metes en post para tener esos niveles de azucar tan bajos? Mete fruta en el post y en el desayuno y asi iras recuperando los niveles





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Mi Diario de Sufrimiento

si en el post meto batido 40gr de prote con 50 de vitargo en el preentreno como una manzana.
en el desayuno batido de prote con 60 gr de avena ¿esta bien? gracias por la respuesta

jperez Escribió: [Ver Mensaje]

si en el post meto batido 40gr de prote con 50 de vitargo en el preentreno como una manzana.
en el desayuno batido de prote con 60 gr de avena ¿esta bien? gracias por la respuesta

mete una frutilla en el desayuno si te ves bajo de azucar, yo lo veo bien de hecho es clavado a lo que yo hago lo que pasa que en vez de manzana meto platano





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Mi Diario de Sufrimiento

ok; gracias por tu respuesta iré probando alguna semanilla a ver que pasa

yo te recomendaria pasar este post a la sección de dietas ayi te podran ayudar mas creo. un saludo





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