hola pues bueno estoy un poco rallado o yo no me entero bien de las cosas o no se como va esto, llevo trees meses cn el dicho suplemento y nose si hay q dejarlo un mes como otros musos de descanso ,otra cosa todabia me dura el bote entonces mi duda es si lo estoi tomando bien, si no recuerdo mal era una cucharada de cafe antes de entrenar solo y los dias de no entreno una en allunas, avosotros os a durado tanto?
gracias a todos de ante mano

Si amigo mío, como con cualquier otra creatina, al menos yo si te recomendaría hacer un ciclo de toma de 2 a 3 meses, después descansar un mes mínimo ¿ok?

Saludos!!!!!

PD: el no limits lleva un cazo en su interior, el cazo es de 20 grs. Haciendo una sola toma diaria tendría que haberte durado 50 días. Haciendo dos tomas diarias (ayunas y pre-entreno) 25 días.





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a mi me dura algo menos de lo que comentas, los dias de no entreno hago una toma en ayunas y los dias de entreno hago una toma antes en ayunas  y otra tras el entreno, la de en ayunas es como si fuese pre entreno pq hago la toma, a los 30' desayuno y a loas 30' entreno.

Un SAludo.

ok gracias, pues evidentemente tod ste teimpo supongo q estado esando de menos ya no me acuerdo si me traia cacito ,jejejeje yo esaba una cusarada cargadita de cafe solo, bueno pues apartir de hoy lo djare durante un mes
gracias a todos

a mi ni me dura el bote tres meses y yo hago 2-3 semanas y una de descanso pq sino los efectos no es como si tómase harina...