Pues acabo de empezar un bote de no explode, yo entreno L-X-V quisiera saber si estoy haciendo bien las tomas yo los dias de entreno me tomo media hora antes de entrenar un cacito y los dias que no entreno no tomo cacito ni nada, es asi o como es.

Días de entreno, de 1 a 3 cacitos, días de no entreno, 1 cacito, así reza la etiqueta en castellano del bote.

y los dias de no entreno cuando se hace la toma al levantarse ?

Con el estomago vacio nada mas levantarse

No veo necesario tomar un pre entreno los dias de no entreno.

Tabu Escribió: [Ver Mensaje]

No veo necesario tomar un pre entreno los dias de no entreno.

Pero por la Creatina si que hay que tomarlo creo ¿o no?





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Mi rutina.

en que quedamos si se toma o no se toma en los dias de no entreno.

segun la informacion del bote si se toma
depende de ti el tomarlo o no,y de las demas cosas ke tomes

un salud

me ha surgido una duda, los dias de no entreno incluyen el finde supongo tambien, estos dias el liguido que se mete en el bote es menor no?

buenas, yo lo k ago es tomar 1 cazo en ayunas los dias d no entreno y 2 cazos los dias de entreno y la verdad es k me va muy bien.

estoy mirando para despues del ejercicio con el no explode los productos de hardcore me recomendais la l-glutamina o la creatina+glutamina+taurina, y su modo de empleo he visto que es antes del entrenamiento si es para recuperar no debe ser despues?

Las tomas de los que citas pueden ser antes y después del entreno. Para post-entreno, en plan de recuperador, te recomendaría mejor (de los pedidos) la glutamina de all sport, que lleva por cada 10 grs que es la dosis a tomar por toma, 5 de hidratos y 5 de glutamina!!!!

Un abrazo!!!





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Luis mi ultima duda , no hay una proteina rica en glutamina para no tener tanto lio de botes, o estoy diciendo una gilipollez,jejeje,

Yo el NO Xplode lo he probado un para de veces en dos sobrecitos de prueba que me enviaron en mi anterior pedido y me esta llegando el bote grande ahora a casa puesto que lo probé y alucine el efecto psicoactivo que tiene, te comes las pesas y todavía quieres más.
Por esta experiencia, JAMAS lo tomaria en otro momento que no fuera el PREentreno.
Date cuenta que un fabricante siempre te va a recomendar que tomes el producto a todas horas (€€€€).
Creatina no tiene suficiente de ninguna de las maneras (a esa conclusión llegó un compi del foro que me ayudo con esa duda puesto que en la etiqueta no dice la cantidad por ser secreto de fórmula). Te sugiero te hagas un creatina pura y la añadas a tus batidos post.( yo voy a usar la de Stacker, que viene en polvitos y no es la monohidratada).
Otra cosas, en las tiendas de Hortaleza en Madrid ya no lo venden( ha sido prohibido) y creo que se va a poner todavía mas dificil conseguirlo.
Esta, es mi humilde opinion, y yo no llevo mucho en esto y puedo estar equivocado.

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