Me gustaria dirigirme especialmente a El Jefe Luis para que se saque de la manga tablas sencillas que se puedan realizar en casa como la expuesta por Mariano o el post creado por SLC que aunqe sea extraido de alguna revista nos viene de perla a los profanos de este mundo y q no estamos tan al dia como vosotros.
Yo entreno mucho por mi cuenta y he de buscarme la vida, antes estaba mas centrado pero por temas de curro y mas curro cada vez voy a lo comodo q es copiaros tablas y tomar ideas de esta pagina y otras (de esta en especial
)
Hoy voy a probar la tabla de hombros que puso Mariano, ya os contare q tal ha ido.
Saludos
Querido amigo para este tipo de post mejor por MP a la persona que quieras ya que más que una consulta para que los foreros te ayuden es una sugerencia.
Gracias por tu comprensión
Un saludo SLC
