hola chicos y chica pues esta es mi pregunta nose s slo me pasa ami pero es llega el verano i nose por q pierdo pero y ago ls misma comida como igual etc, os pasa a vosotros? a q creeis q es debido?
un saludo

El problema es que en verano con la calor tienes tendencia a comer menos, algo muy importante es hidratarse muy bien para evitar pedidas de minerales y vitaminas en el cuerpo.

Un SAludo.

gracias olympo

Sí sí Tutu! y bastante ... el calor, menos apetito, la deshidratación y yo por lo menos tengo menos fuerza, luego.... no entreno igual.

Un beso!

Siempre pierdo cómo mínimo 2 kgs, desde chaval...... Tengo mucha sudoración y la alimentación siempre varía hacia alimentos menos "grasos" y calóricos. Ahí puede estar la explicación.
Un saludo

También cuenta creo que en verano no paramos en casa!al menos yo, y claro más actividad significa mayor gasto calórico.





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Mi rutina.

ok muchas gracias  todos y todas veo entonces q no es nada raro q solo me pase ami ni nada malo , intentare comer y beber mas aver si la cosa no baja muso
un abrazo a todos y todas

normalmente se suele perder, por eso es idóneo para etapas de definición.  

Eso le pasa a todos, y mas a los que tienden a ser "delgadillos" y an ganado peso durante invieron jejejje,