Hola a tod@s,actualmente tomo protes de ON sin carbohidratos por que quiero definir.Que mas podria tomar que me ayudase un poco mas?y como lo tomo??
En casa tengo un bote de glutamina que me dio mi suegro,aunque lleva  un tienpo por casa no esta caducado,pero tiene un aspecto como pegajoso.es normal??  Tomo las protes cuando me levanto y despues del entreno,Aun me queda un poquito de barrigita que casi no se me nota, si no estoy sentado...???jjejeje.Algo mas para esa grasilla que queda?
He leido por este post, que ON es igual que eas o met-rx.tienen tambien buen sabor??las protes de ON me parecen un pelin caras...Bueno ya no pregunto mas que os lio.graciass a tod@s salud.

LA gluta es un anticatabólico por lo que viene bien para tomar nada más levantarse y justo al acabar el entrenamiento hay gente que hace una tercera toma a la noche antes de acastarse. Si quieres date ese empujoncillo final para eliminar esa grasa y ya llevas con dieta y entrenando un tiempo puedes tomar un termogénico si no eres nervioso ni excitable, el que mejor resultado les ha dado a los foreros es el Animal Cuts.

Bienvenido al foro y animo con ese deseo de mejorar.

Un saludo

 





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Como bien ha dicho SLC prueba con algun termogenico como el anima cuts que podrian ayudarte con ese empujoncitofinal.
Yo la glutamina en ese estado la tiraria, si ha estado abierta tiempo estara mala seguro.

Un SAludo.

Gracias por los consejos que me abeis dado,probare a ver que tal.Una vez mas gracias