Buenas amigos;

Que opinion teneis de la Creatina de Hardcore.?

Es un buen producto?


Gracias

Yo estoy empezando cn ella, ya te contaré, hablan bien de ella pero creo q la mayoria se decanta por la monohidratada.

Yo he probado la creatina de hardcore y me fue bien, a mi por ejemplo, mejor que con la monohidrato.

Un Saludo.

Me podriais explicar cual es la diferencia entre la creatina monohidratada y la ethyl ether.


Para que es mejor la una y la otra?

Las tomas son iguales?


Saludos.

La diferencia, según tengo entendido, es que la ethyl esther no retiene líquidos, no ace falta fase de carga y su dosis son 3gr al dia (4capsulas de las de hardcore pq cada capsula contiene 750mg si no mal recuerdo). Y la monohidratada la dosis son 5gr al dia, con fase de carga durante los 5 primeros dias (mas o menos) y hay que beber mucha agua pq esta retiene mas liquidos, pero si bebes bastante agua, tranquilo que no retendras liquidos.

A mi me ha ido mejor la monohidratada siempre (la de elite creapure es la mia) la de hardcore esta la probé y no note practicamente nada... en resumen prueba ambas y elige cual te va mejor, pues cada cuerpo es un mundo.

yo recomiencdo probar siempre 1º la monohidrato y luego si se queire la otra o la malato o la creaalkaline....