QUIERO UNA RUTINA PARA MI NOVIA VAMOS AL GYM PERO EL PROFE NO LE DA BOLA , QUE RUTINA PUEDE HACER TIENE 26 AÑOS...GRACIAS POR LA AYUDA

¿Cuánto tiempo lleva entrenando???

Te paso este enlace, que si es una iniciada, sería lo que hiciese:

http://www.culturismoysuplementos.com/viewtopic.php?t=115

Ya nos comentas!!!!!





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si estan en un gym y estan pagando deberias hablar con "el profe" y si aun no la toma en cuenta cambiarse de gym ,ya que repito ,estan pagando por un servicio.

saludos y suerte

Si, ahí estoy con nuestro compi, se está pagando por el uso de unas instalaciones y los servicios de sus monitores!!!!!! Ponte con ellos para que cumplan con su trabajo que para eso les pagan y, se supone que, son profesionales, y si siguen en las mismas, cambia de gym!!!!





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