Bueno recientemente me he hecho una analítica  para ver el estado en el que se encuentra mi maquinaria. Además lo hice al final del ciclo de creatina. Todo ha sido dentro de los valores normales excepto lo siguiente:
Creatinina 1,40 mg/dl (0,50-1,20)
Urea 77 mg/dl (10-50)
GOT ASAT 57 u/l (10-35)
GPT ALAT 41 u/l (10-35)
HDL colesterol 31 mg/dl   (50-80)
La doctora me dijo que dejara de realizar actividades intensas, solo nadar. Ni pesas ni correr. Que opináis? Teneis experiencias similares? Un saludo

Tienes la Creatininina alta, cosa que me parece normal en muchos.
El GPT ten cuidado cuidado con eso que es del Higado.
Intenta estar unos dias comiendo algo de Fruta y Vedura no tomes creatina.

Y no dejes las pesas. UN saludo!

Yo el jueves que viene tengo que ir a buscar los resultados pq me hago una analitica cada 6 meses para controlar, a ver como me sale.

Un Saludo.

Felisuco rey,
No se si estas tomando una dieta rica en proteinas, cosa que puede estresarte un poco el higado y generar esa ligeramente alta GPT, ademas todo cuerpo sometido a esfuerzo fisico intenso, genera mas transaminasas de lo normal cosa que se refleja en tu GPT.
Recuerda que acabas de pasar un ciclo de creatina, la creatina da mas fuerza a mas fuerza mas trabajo, peso e intensidad, lo que genera mas estres y que des esa tasa ligeramente alta de creatinina.

Una aumento excesivo de GPT/GOT, puede estar relaccionado con un trabajo excesivo del higado, consumo de alcohol o daño hepatico.

Creatinina, dentro de los límites normales el riñón funciona bien, de lo contrario la vierte en plasma o no se elimina por la orina por falta de agua.
Es un producto de desecho derivado de la creatina, principalmente de origen metabólico muscular. Es eliminada por el riñon y sirve para estimar la función renal.

La urea es el resultado final del metabolismo de las proteínas. Se forma en el hígado a partir de la destrucción de las proteínas. Durante la digestión las proteínas son separadas en aminoácidos, estos contiene nitrógeno que se libera como ión amonio, y el resto de la molécula se utiliza para generar energía en las células y tejidos. El amonio se une a pequeñas moléculas para producir urea, la cual aparece en la sangre y es eliminada por la orina. Si el riñón no funciona bien la urea se acumula en la sangre y se eleva su concentración.
Cuidate felicuco guapo.





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AL FALLO NUNCA FALLAS.

Midmoon corasssssooooonnnnnn!!!...efectivamente corroboras con tu ingente cantidad de datos lo que suponía. ahora en serio , gracias compi por tu info completa y correcta. Quería que otros aportarais datos de los vuestros para así corroborar que estos son similares en situaciones de gran rendimiento físico, cómo ahora es mi caso. Hay un indicativo claro de que la función renal es correcto por la proteinuria inexistente, y en el caso del higado la última vez que tomé alcohol fue cuando me curaron el labio con 6 años   :histerico:. Esta claro, o al menos así lo creo yo, que las transaminasas están altas debido a la dieta hiperproteica y suplementación que estoy llevando. En mi planeamiento anual de suples acabo de comenzar con el protector hepático, finalizada la fase de creatina. En un mes me conrolare otra vez la machine y vereis como estoy cómo un campeón   
Ksr gracias también; en mi dieta nunca falta la verdura y la fruta, es mas, son mis "caramelos"
Animaros a poner las vuestras y comparamos compis, así podemos quitarnos miedos y aprendemos un poco más de nuestra maquinaria....
Salu2

Bueno, yo no le daría mucha importancia, aunque la verdad no me ha gustado nada ese comentario de dejar de hacer actividades intensas. Prueba a variar de tipo de entrenamiento. COmo estás entrenando (superseries, volumen, definición,...?)

Trata de aumentar los tiempos de descanso y eso, no se. De todas formas, ante un caso de estos lo mejor es una segunda opinión y, a ser posible, de un médico deportivo, ya que los de cabecera siempre van a lo peor. A mi hace u año me prohibieron hacer todo tipo de ejercicios de piernas y casi me recomendaron ir comprando la silla de ruedas. En fins....

Salu22





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

PCAlligator Escribió: [Ver Mensaje]

Bueno, yo no le daría mucha importancia, aunque la verdad no me ha gustado nada ese comentario de dejar de hacer actividades intensas. Prueba a variar de tipo de entrenamiento. COmo estás entrenando (superseries, volumen, definición,...?)

Trata de aumentar los tiempos de descanso y eso, no se. De todas formas, ante un caso de estos lo mejor es una segunda opinión y, a ser posible, de un médico deportivo, ya que los de cabecera siempre van a lo peor. A mi hace u año me prohibieron hacer todo tipo de ejercicios de piernas y casi me recomendaron ir comprando la silla de ruedas. En fins....

Salu22

Huelga decir que no le he hecho ni p..... caso. No me preocupa pues no es medico deportivo, estaba con ciclo de creatina, estaba con pesos considerables y que cada laboratorio tiene unos márgenes diferentes. Es cierto que las transaminasas estan pelin altas pero estaba en un periodo de alta exigencia al hígado. De todas maneras nunca lo había comparado con compañeros de gym y me gustaría ver si andamos todos en una línea parecida con objeto de evitarnos sustos innecesarios y que los deportistas tenemos otros valores que son correctos. No me pueden comparar con un tio de 45 tacos tambien que lo mas esforzado que hace es levantar la cerveza despues del paseo al bar... Creo yo
Venga, a ver que opinais. Un abrazo

Amigo Felisuco mis niveles de GPT y GOT tb estan altos (en mi caso por que carezco de vesícula) y tb me dijo el médico que dejara de beber (me puso a la altura de un alcoholico perdido) sin tener ni idea de lo que realmente pasaba. Dale la importancia que se merece ni mas ni menos y dentro de un tiempo otra analítica ya veras como todo esta OK.

Te van a llamar el Roble de Ferrolterra  





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

SLC Escribió: [Ver Mensaje]

Amigo Felisuco mis niveles de GPT y GOT tb estan altos (en mi caso por que carezco de vesícula) y tb me dijo el médico que dejara de beber (me puso a la altura de un alcoholico perdido) sin tener ni idea de lo que realmente pasaba. Dale la importancia que se merece ni mas ni menos y dentro de un tiempo otra analítica ya veras como todo esta OK.

Te van a llamar el Roble de Ferrolterra  

Pues mira!!...del 20 al 22 estare allí a ver a mi hija y luego de madrugada...a la kedada!!!

Una cosa es que no os guste el comentario y no querais hacerle ni p....caso y otra cosa es que sea asi. Tampoco creo que haya recomendado la reduccion de nada, si tuvieramos que hacer caso al medico, no saldriamos de casa. Solo es una explicacion a lo que puede estar pasando para dar esos niveles que expone, Felisuco.
Yo tambien tengo las transaminasas altas y creedme que uno de los motivos es por darle mas trabajo de lo normal al higado. Que me lo pase por el forro, yo lo hago, pero otra cosa es la realidad de la funcion fisiologica del higado al crear mas transaminasas por el esfuerzo fisico.
Saludos.





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AL FALLO NUNCA FALLAS.

De eso se trataba compi...no te habras enfadado no? ....aprecio muy mucho lo que me has comentado y la idea de mi post era precisamente lo que has dicho ahora, que tu tambien las tienes altas. Es algo que parece inherente al ejercicio fisico de alta intensidad y que por supuesto, la suplementación debe ser acorde a los objetivos, y apreciar además la importancia de los descansos en sus tomas, sobre todo los que ya sabemos. Yo en mi ignorancia, me quedo mas tranquilo.
Mil gracias amigo

perdona tio es la gripe estoy de una hostia de cojones.
Yo llevo un estudio desde chinorri, todo lo que te puedas imaginas, hepa, sida, incluso un estudio genetico. concluxion, esta usted sano pero su higado genera mas transaminasas de lo normal. tamaño normal, tacto normaal. es como lo de esta tu padre en casa, si pero esta borracho.
Por cierto pixa, sabes lo que es un gay sin GPS......un maricon perdio.
Cuidate.





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AL FALLO NUNCA FALLAS.

= es una pregunta estupida, pero le dijiste a tu medico el tipo de deporte que realizas o la suplementación que llevas? es que cuando tienes las transaminasas altas te dicen, enga, deja de beber (q no es tu caso) o ejercicio intenso... y claro en tru caso nose que dieta/suplementación llevaras, pero estoy seguro que todas las alteraciones se deben a eso, asi q un mes de descanso de tus suples y a cuidarse ese higado

Un poco mas de teoria:

Son enzimas que se encuentran en el interior de las células hepáticas (hepatocitos). Existen tres tipos principales:
GOT - ALT: Valor normal entre 0 y 37 U/L
GPT - AST: Valor normal entre 0 y 41 U/L
GGT: Valor normal entre 11 y 50 U/L
Sirven para medir la función del hígado.


Aumentan
La inflamación del hígado produce una destrucción de los hepatocitos y estos enzimas salen a la sangre.

Hepatitis por virus (agudas o crónicas). En los casos agudos, las elevaciones son muy importantes, cuatro o cinco veces por encima del valor normal. En casos crónicos, el aumento puede ser menor pero se matiene en el tiempo.

Hígado graso. En personas obesas se puede acumular grasa en el hígado y eso aumenta ligeramente las transaminasas. Aunque antes se creía que el hígado graso podía ser malo, ahora se sospecha que a la larga puede afectar a la función de este órgano. Por este motivo, los pacientes con hígado graso deben perder peso para intentar normalizar estas alteraciones.

Consumo de alcohol. Las personas que beben alcohol pueden tener inflamación en el hígado que se manifiesta por GOT más alta que la GPT. Sin embargo, la que más aumenta es la GGT.

Lesiones ocupantes de espacio. Los quistes y los tumores pueden producir un aumento de las transaminasas.

En casos de obstrucción grave de la vía biliar.

Pepote Escribió: [Ver Mensaje]

= es una pregunta estupida, pero le dijiste a tu medico el tipo de deporte que realizas o la suplementación que llevas? es que cuando tienes las transaminasas altas te dicen, enga, deja de beber (q no es tu caso) o ejercicio intenso... y claro en tru caso nose que dieta/suplementación llevaras, pero estoy seguro que todas las alteraciones se deben a eso, asi q un mes de descanso de tus suples y a cuidarse ese higado

Un poco mas de teoria:

Son enzimas que se encuentran en el interior de las células hepáticas (hepatocitos). Existen tres tipos principales:
GOT - ALT: Valor normal entre 0 y 37 U/L
GPT - AST: Valor normal entre 0 y 41 U/L
GGT: Valor normal entre 11 y 50 U/L
Sirven para medir la función del hígado.


Aumentan
La inflamación del hígado produce una destrucción de los hepatocitos y estos enzimas salen a la sangre.

Hepatitis por virus (agudas o crónicas). En los casos agudos, las elevaciones son muy importantes, cuatro o cinco veces por encima del valor normal. En casos crónicos, el aumento puede ser menor pero se matiene en el tiempo.

Hígado graso. En personas obesas se puede acumular grasa en el hígado y eso aumenta ligeramente las transaminasas. Aunque antes se creía que el hígado graso podía ser malo, ahora se sospecha que a la larga puede afectar a la función de este órgano. Por este motivo, los pacientes con hígado graso deben perder peso para intentar normalizar estas alteraciones.

Consumo de alcohol. Las personas que beben alcohol pueden tener inflamación en el hígado que se manifiesta por GOT más alta que la GPT. Sin embargo, la que más aumenta es la GGT.

Lesiones ocupantes de espacio. Los quistes y los tumores pueden producir un aumento de las transaminasas.

En casos de obstrucción grave de la vía biliar.

Que hay pepote?...vamos alla... Si la comente los deportes que hago y también los suplementos, y aún así, me pregunto si bebía, (debió de mirar el chuletario, opción A), a partir de ahí....
En la suplementación, un dia antes acabe con dos meses de creatina y por eso me hice los análisis en ese momento: ver mi estado en el momento que se supone más he exigido a mi  cuerpo. Ahora en un mes volveré a hacermelos y compararé datos, y a partir de ahí es de donde sacaré mi información, que por supuesto compartire como no podia ser de otra forma.
Con respecto a los límites, si te fijas, verás que cada laboratorio tiene diferencias, en función del analista, de los estudios que tome como referencia patrón, etc... Debido a esto, pienso que el deportista tiene unos valores de referencia diferentes al de una persona tipo medio, lo cual no quiere decir que el higado, el riñon, etc no estén estresados enciertas épocas, pero sí que están mejor preparados para soportar esa presión añadida. No se si me he explicado bien compis.... Bueno, ya os contaré... Salu2

jaja yo toy contigo ,tiró de chuletario opción A,una pena q no bebas, ahora q no sabe lo que es dirá que es un virus xd
cuidate;)