ola buenas a todos soy nuevo en este foro y me llamo migueli y os doy un saludo para todos y encantado.
bueno mi pregunta es, despues de llevar 3 años y pico en el gym y de aver tomado varios suplementos y eso me  e disedido tomar algo de anabolizantes, a mi me gustaria empezar por algo que me de un empujosito pero nada mas y que no tenga apenas efecto secundarios o que no tenga si es posbile y si tiene que no sean muy xungo quiero empezar por algo asin e ir provando y ya mas a delante provar con algo mejor pero de primera no quiero nada mu fuerte solo que me de ese empujonsiyo me da igual en pastillas que en pinchasos, vosotros que cosilla me aconsejais?

un saludo a todos.

ante todo saludos y bienvenido.
ahora  lo primero que se me ocurre preguntarte es tu edad, talla, peso, dieta que sigues, suplementacion, entreno etc etc
otra cosa que no tenga efectos colaterales...pues va ser que no, que todos los roids en mayor o menor medida afectan a tu sistema hepatico, a tu eje eje hipotálamo-hipófiso-gonadal, algunos a tus caracteres masculinos y otros pueden causarte desaveniencias como la ginecomastia. un consejo si vasa  hacer un ciclo informate muy bien de lo q vas a hacer, de lo q vas a tomar y dejate aconsejar por algun experto en la materia, esto no es un juego se trata de tu salud.
un saludo





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No se ha llegado al colmo del dolor cuando se tienen aun fuerzas para quejarse!!

SUPER sabe bastante de estos temas sobre anabolizantes (que bastante, MUCHO) preguntale.

pues mi edad es 20 mido 1,88 y peso 75 kilos, y mi dieta es esta la ke estoy siguiendo ahora:

7:75 DESAYUNO

tazon de avena mesclado con proteina de suero
3 tortitas de arroz integrla mesclada con mermelada
un platano o un otra fruta
4 patillas de levadura de cerveza

9:15 ANTES DE ENTRENAR

no explode

10:00 ENTRENAMIENTO

mucha agua durante el

11:00 o 11:15 DESPUES DEL ENTRENAMIENTO

2 pastillas de aminoacidos ramificados
carbohidratos weihg gain con leche
bocadillo de atun con tomate o melva

13:00 APERITIVO

frutos secos y un par de yogures de fibra mesclado con polen de abeja
multivitaminico

14:00 COMIDA LA QUE PONGA LA VIEJA

pasta o pollo cn patatas
pescado o ensalada
y un plato mesclado con frutas
y de bebido con esto zumo o agua

16:00 APERTIVO

frutos secos

18:00 MERIENDA

batido de proteinas de suero con leche
bocata de embutido

22:00 CENA

pescado o carne
ensalda
yogur cn trositos de fresas

11:30 ANTES DE ACOSTARME

l glutamina

Buenas!!


Un consejo:

Con 20 años tus niveles hormonales están que se disparan por si mismo, yo no tocaria anabolicos hasta por lo menos pasados 5 años mas..

Ahora comiendo bien y bastante, con suplementos de calidad y  entrenando DURO, subiras como la espuma..

Constancia y dedicación.
Saludos

p.d. si ya tienes decidido tomarlos, primero informate bien de todo, busca en los link que hay por el foro.

tal y como comenta super, eres demasiado joven, no tengas prisa, tu cuerpo aun tiene mucho que dar por si mismo, y con una buena suplementacion y constancia y una dieta en condiciones puedes hacer grandes cosas, ami tambien me tira lo de los anabolizantes la verdad pero me he conseguido mentalizar de no probarlos hasta no haber pasado los 25, aunque por ahi recomiendan incluso el llegar a los 27 para asegurar de no cortar el crecimiento natural, y si no que me corriga super si me equivoco que controla bastante ... eso si tambien te dire que hay "expertos" entre comillas muy entrecomillados que procuraran meterte mierda en la cabeza para que te metas hasta el agua de las macetas via intravenosa sin pensar en los posibles efectos secundarios porque a ellos les haya ido bien de momento ... suerte ! y paciencia !

gracias compis por vuestros consejos, os are caso y seguire entrenando duro y comiendo bien.

ke tal veis mi dieta¿
ke suplementos me podeis indicar que me vallan bien para tomar ,cuanto mejor sea y mas ayuden mejor ya que me stoy mentalizando en no tomar ningun anabolizante   me da igual el precio.

un saludo y gracias